путівник

Пускати його на «плач» дуже шкідливо

Як батьки ми несемо відповідальність за здоров’я та щастя своїх дітей. Ми повинні підходити до них таким чином, щоб допомогти їм розвиватися якнайкраще, а також уникати освітніх способів, які шкодять дітям. До таких надзвичайно шкідливих підходів відноситься сон за допомогою «плачу», який, на жаль, досі популяризується серед батьків. Тобто кажуть, що дитина вчиться спати самостійно, коли ми даємо їй плакати, поки вона не знесилиться, поки остаточно не засне. Цей спосіб сну надзвичайно руйнівний для дитини. І неважливо, чи будете ви дозувати стрес і плач дитини поступово або залишити його відразу. Руйнує інтер’єр дитини на все життя ...

Як сплять новонароджені та немовлята
Спокійний сон дитини - це бажання кожного з батьків. Однак батькові слід забезпечити, щоб дитина заснула спокійно, а коли прокинеться вночі, щоб знову заснула спокійно. Дитина повинна почуватись комфортно і дуже безпечно, коли засинає і щоразу, коли прокидається вночі.

Новонароджені та немовлята сплять інакше, ніж дорослі. На початку сну вони спочатку проходять фазу легкого сну (швидкий сон), приблизно 20 хвилин, потім поступово настає фаза глибокого сну. Тому дитині потрібно заснути, а не просто приспати. Наші предки це вже знали, після чого ми зберегли багато чудових колискових пісень.

Сон складається з циклів сну (чергуються між легким швидким сном та глибшим нереальним сном), і у них є молодші діти коротше, ніж старші діти та дорослі. Маленькій дитині важливо мати можливість прокидатися легше і частіше, тому що їй потрібно їсти частіше, або він може легше прокидатися через іншу безпосередню небезпеку - наприклад, через переохолодження. До половини сну дитини - це швидкий сон, який важливий для розвитку мозку, на думку вчених з сну. Батько, який думає про те, як доглядати за дитиною ввечері та вночі, повинен пам’ятати про ці факти.

Немовлята не плачуть без причини
Правильний сон дитини є однією з основ виховання відносин - це підхід, який враховує той факт, що потреби дитини повинні постійно задовольнятися, щоб створити всередині так зване. безпечні відносини, т. j. вкладення. Оскільки батьки або опікуни ставляться до людини протягом раннього дитинства, такі стосунки формуються і супроводжують її протягом усього життя і впливають на її внутрішній досвід, психічне здоров’я, здатність складати стосунки з іншими людьми, загальне задоволення та здатність реагувати на виклики життя. Правильна реакція батьків на дитину призводить до розвитку надійних стосунків. Він представляє основи здорової впевненості в собі, впевненості в собі. «Плач» дитини спричиняє створення невизначених до неорганізованих стосунків з дуже негативним впливом на психіку дитини, що в майбутньому спричиняє порушення поведінки, психічні розлади протягом усього життя.

Автор теорії реляційного зв’язку, д-р. Боулбі вважає необхідність твердої прихильності такою ж основною потребою дитини, як потреба їсти або спати. Тому дитина плаче не тільки тоді, коли він спрагне, зголоднів, злився або болить, але і справедливо, коли йому потрібно відчути присутність батьків, відпочити на руках і, таким чином, заснути в мирі та безпеці. Самотня дитина, яка плаче, залишається на волі дуже негативних емоцій - безпорадності, тривоги і, нарешті, безнадії. Це залежить від його темпераменту, коли він їм піддається і знесилений засинає. Багато дітей досить наполегливі, щоб плакати годинами. Велику роль тут відіграє також вроджений інстинкт, з яким самотнє безпорадне дитинча викликає своїх батьків.

Ми повинні усвідомити, що людські дитинчата є одними з найбільш безпорадних дитинчат у світі. Його єдиною зброєю для захисту є люблячий, дбайливий вигляд та плач, який він кличе на допомогу дорослого. (Матері за своєю природою найбільш чутливі до цього плачу, особливо до плачу власної дитини.) Плач дитини завжди має серйозну причину, і на нього завжди потрібно реагувати.!

Причини того, чому ви завжди повинні реагувати на плач дитини, є вагомими. MUDr. Йозеф Хашто, доктор філософії, у книзі «Взаємозв’язок - до коріння любові та тривоги» (Видавець F, 2005) пише: «Обов’язковою умовою здорового розвитку дитини є« безпечний зв’язок », коли дитина знає, що в стресових та тривожні ситуації щодо батьківської емоційної та активної підтримки, підтримки… Мати стає безпечною базою для безпеч ’, безпечною гаванню для безпеч’. Основою для функціонування матері як безпечної бази без печі ', безпечної гавані безпечної' є її тонка реакційна здатність. matka jemnocitne, t. j. диференційовано, відповідним чином реагує на сигнали дитини, з любов’ю схиляється до нього, захищає і, якщо потрібно, заспокоює, заспокоює ". Лагідність матері необхідна в будь-якій ситуації, а отже, і у спанні дитини.

Не тільки матері, а й батьки повинні навчитися приємно спати дитину. Однак зусилля, щоб приспати дитину, будуть марними, якщо ви укладете її занадто рано, під час фази легкого сну. Зберігайте його лише після повністю розслаблених кінцівок і нерухомого обличчя, попереджає д-р. Сірс.

Думай як дитина
Дезмонд Морріс пише в чарівній книзі "Людське дитинча" ("Агро", 1995) жодної дитини не люблять занадто сильно, і чим більше ми можемо думати про неї в дитинстві, тим кращими батьками ми маємо можливість стати. Крики та крики дитини благають про допомогу. Це давня модель поведінки. Мільйони років еволюції запрограмували дитину перетворити своїх батьків на люблячих захисників. Щоб застрахуватися від небезпеки залишитися наодинці, молоді розвинули здатність подавати проникливий сигнал паніки і використовувати його, як тільки він залишився сам. Тільки його голос міг врятувати його, жодна інша здатність (наприклад, здатність рухатися чи триматися за матір). Десмонд Морріс заявляє, що розміщення немовлят на окремих ліжках у промислових товариствах призвело до думки, що діти будуть краще захищені від інфекцій, а також теорій, що просувають жорсткий, авторитарний підхід до виховання та їх застосування до маленьких дітей. Страх, що батьки задишать своїх дітей уві сні, теж зіграв свою роль. Однак цього не може статися, якщо тільки батько не перебуває під сильним впливом психотропної речовини (наркотик, алкоголь, снодійне).

Здорові батьки дуже чутливі до безпосередньої близькості своєї дитини, і навіть якщо вони впадають у важкий сон, їхній мозок, що відпочиває, все одно сприймається дитиною. Таким чином, фізичний стан дитини знаходиться під кращим контролем.

Маленька дитина повинна спати поруч з матір’ю
Дезмонд Морріс також звертає увагу на факти, відомі з теорії стосунків - що часта фізична близькість дитини та батька змушує дитину відчувати багато любові та безпеки і згодом не буде менш незалежною, а навпаки, більш незалежні, щоб досліджувати світ з безпечної бази. Матерям також корисно часте наближення дитини, оскільки вони гормонально налаштовані так, щоб вони якнайчастіше і частіше обнімалися з ним. Дезмонд Морріс згадує, що післяпологова депресія викликана тим, що дитина потрапила до матері - спочатку в пологове відділення, потім у ясла.

Той факт, що маленька дитина повинна спати поруч з матір'ю, відповідає неврології. Дослідники, які беруть участь у дослідженнях сну, і особливо материнського та дитячого сну (наприклад, професор антропології, д-р Джеймс Маккін з університету Нотр-Дам або доктор Сара Мошко з Каліфорнійського університету) підтверджують, що присутність їх матері позитивно впливає на фізіологічні функції сплячої дитини. Це також дуже важливо для безпеки дитини. SIDS (синдром раптової дитячої смерті) не виникає, якщо дитина спить з матір’ю та дотримується інших принципів безпечного сну. У культурах, де батьки сплять зі своїми дітьми, цей синдром є рідкістю. У книзі Кеті Елісон Гранху "Виховання прихильності" пише про цікавий факт: якщо представники цих культур переїдуть на Захід і перейдуть там стиль догляду за дітьми, захворюваність на СІДС поступово досягне того ж рівня, що і на Заході.

Нагадаємо, що дитина повинна спати на твердій поверхні, на спині або на боці. Подушки, іграшки та інші предмети необхідно зняти. Батьки, які палять, не повинні палити в присутності дитини і зовсім не в кімнаті, де дитина спить. Якщо вони лягають спати з дитиною, їм слід прийняти душ і вимити волосся, щоб усунути запах сигарет (радить доктор Вільям Сірс у «Книзі немовлят»).

Грудне вигодовування є фактором, який, як було доведено, ефективно знижує ризик розвитку СІДС. У той же час у немовлят на грудному вигодовуванні, які сплять зі своєю матір’ю, значно менший ризик потрапити під час сну в небезпечне обличчя вниз. До того ж, це нічне годування грудьми набагато легше для матері, їй не потрібно вставати до дитини, вона годує його напівсоном без особливих занепокоєнь немовляти і його самого.

Будь надійним притулком
Доктор. Маккіна каже, що сон батьків разом з маленькою дитиною є природним і що і батьки, і дитина біологічно пристосовані до цього. Спати на самоті - це абсолютно новий, неприродний та іноземний досвід для дитини. Доктор. Шерон Хеллен запитує, як після тисяч років спільного сну ми повинні раптом сказати нервовій системі дитини бути «крутою», коли він спить один? Це просто не працює. Марго Сандерленд, директор Дитячого центру психічного здоров’я в Лондоні, також стверджує, на основі багаторічних досліджень, що батьки повинні спати зі своїми дітьми до п’яти років, і пише про це у своїй останній книзі. Розлука з батьками викликає занепокоєння та підвищує рівень гормону стресу у дитини. Засинання одиноких дітей викликає підвищений ризик синдрому раптової дитячої смерті. На думку д-ра. Це може бути тому, що Сандерленду не вистачає заспокійливого впливу дитини на дихання матері та роботу серця. Доктор. Сандерленд також вказує на наукові дослідження, які показали вплив самотнього сну на розвиток певних фізичних захворювань у подальшому житті.

На практиці батьки можуть спати разом зі своїми дітьми різними способами. Багато мам прикладають дитяче ліжечко до свого ліжка, інші прикладають його прямо поруч у ліжку. Мати набагато чутливіша до дитини, ніж батько, і тому маленька дитина не повинна спати між обома батьками або поруч із братами та сестрами, а так, щоб вона лежала лише біля матері. (Мамі, звичайно, не дозволяється спати поруч з дитиною, якщо вона знаходиться під впливом будь-яких заспокійливих препаратів.) Спеціальне ліжечко можна використовувати для прикріплення до ліжка батьків, або можна додати більше кушеток - таке рішення є підходить для молодшого брата або сестри.

Бажаю всім батькам від щирого серця бути «надійним притулком» для своїх дітей. Виховання вашої дитини таким чином, щоб вона створила в них модель безпечних стосунків - це величезна користь не лише для дитини, а й для самих батьків. Така дитина розумово витриваліша, і благотворний вплив збалансованого мозку також відображається на міцнішому фізичному здоров’ї.

MUDr. Єла Малярікова
(Автор - психіатр.)

Дитячий журнал
Фото Shutterstock.com

ВАС ІНТЕРЕСУЮТЬ НАШІ СТАТТІ?
Ви можете підтримати нас, передплативши тут дитячий журнал або придбавши дитячий журнал у вільному продажу.
З підпискою на Baby Ви також отримуєте в подарунок спеціальну спеціальну пропозицію для Baby & Toddler (яку Ви також можете замовити окремо через дистриб’ютора тут).