спеціалізований магазин з продуктами для підтримки зачаття

+420 730 107 558 | Понеділок - п’ятниця 8:30 - 12:00 12:30 - 17:00

Якість сперми у словацьких чоловіків постійно знижується. Є способи, які можуть поліпшити такий стан?

чоловіків

Низька якість сперми є поширеною проблемою сьогодні

Більшість чоловіків починають звертатися до своєї родючості лише тоді, коли хочуть створити сім’ю. Однією з найпоширеніших причин зниження народжуваності у чоловіків є погіршення якості сперми, яке, згідно з дослідженнями, трапляється приблизно в 70% випадків. Низька якість сперми зазвичай спричинена поганою моторикою або високою часткою аномальних сперматозоїдів. Недостатня кількість сперми в еякуляті - також часта проблема, яка може бути спричинена порушенням кровопостачання яєчок, порушенням еякуляції, травмами та пізніми ускладненнями таких інфекційних захворювань, як свинка. Однак не можна забувати найпоширенішу проблему, а саме нездоровий спосіб життя, який суттєво впливає на якість сперми.

П'ятнадцять років тому в кожному зразку було виявлено понад сто п'ятдесят мільйонів сперми, що вже можна вважати майже рідкістю. В даний час зразок еякуляту зазвичай містить лише тридцять мільйонів сперми.

Якщо ви хочете поліпшити якість сперми, бажано скорегувати свій спосіб життя як мінімум за три місяці до запланованого зачаття. Потрібно приблизно цей час, щоб сперма сформувалася і повністю дозріла.

Налаштуйте свій спосіб життя

На якість сперми суттєво впливає спосіб життя. Тому ви зробите свою сперму найбільш щасливою, якщо покладетеся на здорову та збалансовану дієту без хімічно модифікованих продуктів. Статеві клітини дуже чутливі до отруйних речовин, які потім очищаються у світі від сперми.

Слід додати відповідним чином вибраний вид спорту, який не призведе до перегрівання тіла і, таким чином, зменшить продуктивність насінних бульбашок. І навпаки, слід виключити стимулятори у вигляді алкоголю та сигарет, які беруть участь у загибелі статевих клітин, зменшують життєздатність сперми та негативно впливають на потенцію.

Тип: Дивовижний спосіб підготувати своє тіло до зачаття дитини - це ретельна детоксикація, яка виводить з організму всі домішки та сприяє природній родючості. Як це зробити? Отримайте натхнення в нашій статті: пройдіть детоксикацію поетапно .

Побалуйте себе вітамінами, мінералами та рослинними препаратами

Цінні вітаміни та мінерали, а також рослинні препарати, що підтримують чоловічу фертильність, є великою підмогою в зусиллях підвищити якість сперми.

Шанси зачаття можуть збільшити достатній запас кальцію, вітаміну С і D. Дуже важливо доповнювати особливо цинк, відсутність якого зменшує кількість сперми та тестостерону.

Ви можете вирощувати здорову сперму завдяки силі трав, вітамінів та мінералів, які ви знайдете в щомісячному лікуванні, розробленому спеціально для чоловіків, яке містить продукти FertilMan, Kotvičník та Macu peruván. Спільно співпрацюючи, вони сприяють збільшенню кількості та якості сперми, підтримують їх рухливість, а також дбають про гармонію чоловічих статевих гормонів.

Регулярно займайтеся сексом зі своїм партнером

Донедавна експерти вважали, що чоловіки повинні рятувати свою сперму в плідні дні свого партнера. Але останнє дослідження говорить зовсім інакше. Було підтверджено, що вже після двох днів утримання рухливість сперми значно зменшилася. З іншого боку, регулярний секс, в ідеалі два рази на тиждень, сприяє гарному стану сперми та допомагає досягти більш високої якості статевих клітин.

Уникайте перегрівання яєчок

Саме перегрів яєчок, який стає актуальною проблемою з приходом сонячних днів, негативно впливає на фертильність чоловіків. Часте перегрівання яєчок призводить до порушення виробництва сперми та зменшення кількості тих, хто здатний до запліднення. Перегрів яєчок найчастіше спостерігається у чоловіків, які люблять відвідувати гідромасажні ванни, сауни, носити занадто тісний одяг або займаються сидячою професією, наприклад, водії вантажних автомобілів. По можливості уникайте ситуацій, коли яєчка можуть перегрітися. При купанні краще знижувати температуру води і не забувати замінити тісну білизну на вільну і повітряну.

Умілі яєчка FertilMate, виготовлені на натуральній основі, можуть досягти оптимальної температури яєчок, одночасно запобігаючи їх перегріванню. Ви можете використовувати їх не тільки уві сні, але і в часи, коли існує підвищений ризик перегрівання. При регулярному використанні він створює ідеальне середовище для сперми та покращує їх якість, що також видно на сперміограмі.