термогенні

THE термогенні спалювачі жиру механізм дії для збільшення швидкості метаболізму, тому ми спалюємо більше калорій і жиру за певний час, ніж без них.

▪ Вони знижують апетит - Апетит - найважливіший аспект будь-якої дієти. Постійний голод, що страждає від голоду в дієті, і якщо хтось постійно «ковтає» під час дієти, він ніколи не втратить вагу!

▪Вони покращують чутливість до інсуліну - Чутливість до інсуліну показує, наскільки рецептори у вашому організмі реагують на інсулін у вашій крові. Неактивний спосіб життя, рафіновані вуглеводи значно погіршують чутливість до інсуліну, і чим більше хтось страждає ожирінням, тим більша ймовірність страждати від інсулінорезистентності. (Опір = опір)

Ми говоримо про резистентність до інсуліну, коли наші клітини менш чутливі до інсуліну. Інсуліну потрібна допомога енергії, щоб потрапити глюкоза (цукор) у наші клітини. У випадку інсулінорезистентності, коли ми вводимо вуглеводи в наш організм, глюкоза може вбудовуватися в клітини лише за рахунок набагато більшої кількості інсуліну, тому рівень циркулюючого інсуліну в нашій крові вищий за середній.

Постійно високий рівень інсуліну ще більше знижує чутливість рецепторів інсуліну, збільшує жирність та посилює почуття голоду.

Підвищення чутливості до інсуліну знижує ймовірність ожиріння!

▪ Вони підвищують рівень енергії - Під час дієти з дефіцитом калорій загальний рівень енергії може значно знизитися, внаслідок чого ми можемо бути більш втомленими, депресивними, неактивними

▪ Вони ганяють воду "м'яко" - Надмірна кількість води, що накопичується в організмі, може бути однією з причин надмірної ваги. Кількість води під шкірою сильно впливає на визначення