Незважаючи на те, що його кислий смак може запобігти насолодженню, і більшість людей його не люблять з цієї причини, немає сумнівів, що це надзвичайно потужна їжа з точки зору свого внеску в захисні та цілющі якості. Лимони містять багато речовин, особливо лимонну кислоту, кальцій, магній, вітамін С, біофлавоноїди, пектин та лімонен, які сприяють підвищенню імунітету та боротьбі з інфекцією.

розпочати

Лимонний сік натщесерце забезпечує важливі переваги: ​​крім того, що він є успішним союзником у питанні щодо схуднення - оскільки це травлення та очищення печінки, він має сильну антибактеріальну, противірусну та чудову імунологічну стимуляцію . Хоча багато кремів обіцяють прибрати зморшки та плями, плями та інші домішки зі шкіри, дієтичний режим може бути набагато ефективнішим для природного покращення цих аспектів.

Чому саме лимон?

В основному тому, що це антивік. Вітамін С у лимонах допомагає нейтралізувати вільні радикали, пов’язані зі старінням та більшістю видів хвороб. Крім того, це покращує функцію печінки, допомагаючи їй у детоксикаційному процесі організму. Цей фрукт також містить лимонну кислоту, флавоноїди, вітаміни групи В, кальцій, мідь, залізо, магній, фосфор, калій і клітковину.

Лимонний сік натщесерце забезпечує важливі переваги: ​​крім того, що він є успішним союзником у питанні щодо схуднення - оскільки це травлення та очищення печінки, він має сильну антибактеріальну, противірусну та чудову імунологічну стимуляцію.

Усередині шлунка лимон має підщелачувальну дію на рідини в організмі, що сприяє відновленню рівноваги рН організму, що допомагає збалансувати хімію організму. Включення цього цитрусового фрукта в раціон - це завжди гарна ідея, оскільки на додаток до його користі для шкіри, це генерує зміну здорової звички на початку та на решту дня.

Процедура детоксикації

Коли ви починаєте робити цю процедуру детоксикації вранці, результати починають діяти приблизно через три тижні. Багато аспектів шкіри за допомогою лимона вранці можна вирішити без необхідності витрачати гроші на невідомі креми або продукти. Деякі переваги детоксикації організму вранці:

  • Шкіра з більш однорідним тоном
  • Зменшення темних кіл
  • Ефекти проти старіння
  • Сяюча шкіра зі здоровим сяйвом
  • Підвищена енергія в організмі
  • Контроль ваги

Просто починайте день, перед сніданком випийте склянку теплої води з краплями лимона перед їжею будь-якої їжі, випийте велику склянку теплої води з кількома краплями лимона. Зволожена шкіра є більш гнучкою, менш схильною до зморшок і більш ефективною для виведення токсинів з вашого тіла.

Доктор Альберто Кормійо, фахівець з харчування в Аргентині, пояснює, що "оскільки в лимоні так багато вітаміну С, він генерує більше вироблення колагену, необхідного для росту та відновлення клітин, тканин, ясен і кісток". Крім того, це передбачає, що "детоксикація допомагає легше виводити рідини".

Найкраще для цього процесу - використовувати очищену та теплу воду, уникаючи того, що вода закипає або є занадто холодною, оскільки організму потрібно більше часу для обробки крижаної води, і їй буде потрібно більше енергії для її засвоєння. Бажано завжди використовувати свіжі органічні лимони, якщо це можливо, і уникати бутильованого лимонного соку за будь-яку ціну.