Я також спробувала цю дієту, я її тримала 10 днів, втратила з нею 5 кг, але довелося припинити, тому що

схуднути

Я вибрав 10-й день, як хвора курка.

Тоді я жирую подвійну спину. Але всі маскуються у відповідь на дієти, ви можете зайти.

За допомогою цієї дієти ви можете схуднути скільки завгодно, d я настійно рекомендую її, тому що ви справді худнете разом з нею, але, на жаль, не триває:(

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру

Обід: 2 яйця, зварені круто

Вечеря: 1 великий шматочок яловичини (250 грам) зі смаком олії (наприклад, оливкова олія першого віджиму, інші олії холодного віджиму) та лимон

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру

Обід: 1 великий шматочок пісної шинки (8-10 попередньо нарізаних скибочок) 1 кухоль натурального йогурту

Вечеря: 1 великий шматочок яловичини (250 грам), заправлений олією та лимоном

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру

Обід: 2 яйця, зварені круто, 1 великий шматочок пісної шинки (8-10 шматочків нарізаного шматочками), салат (салат змішаний може бути, але його потрібно готувати натуральним)

Вечеря: варена селера, 1 помідор, 1 фрукт

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 шматок кубиків цукру, 1 тонка скибочка тосту (порожній)

Обід: 1 літр соку (також можна змішати, наприклад, відмінний спалювач жиру з ананасом), 1 кухоль натурального йогурту Вечеря: 1 тверде яйце, 1 тертий буряк, 1 невелика порція сиру

Сніданок: 1 великий буряк, натертий на тертці, приправлений лимоном

Обід: 1 велика скибочка вареного тунця зі смаком лимона і чайна ложка нежирного масла

Вечеря: 1 великий шматочок яловичини (250 грам), заправлений олією та лимоном

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру, 1 тонка скибочка тосту (порожній)

Обід: 2 яйця, зварені круто, 1 терта морква

Вечеря: курка на грилі (без шкірки), приправлена ​​олією та лимоном (курка на грилі також може бути готова до покупки, якщо ви знімете шкіру і з’їсте стільки, скільки зможете).

Сніданок: 1 склянка порожнього чаю

Вечеря: відбивні з баранини на грилі (250 грам, якщо баранини немає, ми можемо замінити її яловичиною), салат зі свіжих фруктів з кількох фруктів

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру, 1 тонка скибочка тосту (порожній)

Обід: 2 яйця, зварені круто, 1 великий шматочок пісної шинки (8-10 скибочок), салат (натуральний)

Вечеря: варена селера, 1 помідор, 1 фрукт

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру

Обід: 1 великий шматочок пісної шинки (8-10 попередньо нарізаних скибочок), 1 кухоль натурального йогурту

Вечеря: 1 велика скибочка яловичини (250 грам), заправлена ​​олією і лимоном, 1 фрукт

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру, 1 тонка скибочка тосту (порожній)

Обід: 2 яйця, зварені круто, 1 великий шматочок пісної шинки (8-10 скибочок), салат (натуральний)

Вечеря: варена селера, 1 помідор, 1 фрукт

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру, 1 тонка скибочка тосту (порожній)

Обід: 1 літр соку, 1 кухоль натурального йогурту

Вечеря: 1 тверде яйце, 1 тертий буряк, 1 невелика порція сиру

Сніданок: 1 великий буряк, натертий на тертці, приправлений лимоном

Обід: 1 велика скибочка вареного тунця з лимоном і чайна ложка нежирного масла, ароматизована лимоном

Вечеря: 1 велика скибочка яловичини (250 грам), салат (натуральний), варена селера

Сніданок: 1 чашка чорної кави, 1 кубик цукру, 1 тонка скибочка тосту (порожній)

Обід: 2 яйця, зварені круто, 1 терта морква

Вечеря: курка на грилі (без шкірки) зі смаком олії та лимона

шість стільки, якщо вам вдається схуднути, ви добре знайомі! але я думаю, що про це можна забути. Якщо це така важлива і велика подія, чому б не поставити її перед ним?

До речі, не багато років багато рідини та занять грудними видами спорту роблять дива. лише тоді ви впадете через 10 днів

Я думаю, що так неможливо схуднути за такий короткий проміжок часу, якщо не визнати впавшую суку. Якщо вам це вдасться, якесь диво продовжиться, вам слід знати, що коли ви знову почнете їсти, ваш подвійник повернеться.

Неможливість робити те, що ти хочеш.

Це навіть недоступно при абсолютному голодуванні, ви просто завдаєте собі шкоди.