Я пояснюю там, як Ніксон якось дозволяє йому замінити звичайний тростинний цукор кукурудзяним сиропом, що значно дешевше). і наслідком цього є те, що зараз точно пам’ятається, чи страждає ожирінням серед трьох чи чотирьох американців сьогодні. Але це сталося одночасно з т.зв. надмірне розміщення та інші речі.

схуднути

Фруктоза інакше називає її отрутою (отрутою) цими експертами. тобто, коли це лише фруктоза, витягнута з плодів (без клітковини) ., оскільки сама фруктоза не відганяє почуття голоду, а також викликає звикання. (Я не пам’ятаю всього цього відео, я бачив лише одне з цих двох відео). І в цих поглядах фахівець пояснює, як метаболізувати різні цукри, причому фруктоза є найгіршою. і крім того, люди, які цього не розуміють, все ще думають, що оскільки фруктоза є у фруктах, це здоровіше (лише у фруктах вона разом з клітковиною).

Я відчуваю, що кожен цукор шкідливий, але фруктоза та дешевий цукровий кукурудзяний цукор безпосередньо призвели до епідемії ожиріння в США (та в інших країнах світу).

Вам просто потрібно переглянути це відео, можливо, не раз.

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

"Я відчуваю, що кожен цукор поганий"

Реагенти дротикар |

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

Реагенти там

На жаль, можливо це було це відео: https://www.youtube.com/watch.

(але в кожному з них, мабуть, один і той же професор це пояснює. тож, можливо, це буде пояснено в кожному з них)

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

Реагенти kostinaklavdia85

Реагенти провокатор128

Немає необхідних вуглеводів?

Як і тоді, можливо, існує гіпоглікемія, прояви якої можуть бути дуже ароматними та загрожувати життю.?

Наприклад, мозку потрібен цукор, щоб функціонувати. Але я визнаю, що більшості людей не потрібна мозкова діяльність:-)

Реагенти деревоборода2

Але так, мозок потребує цукру для своєї роботи, але є РІЗНІ типи цукру. (глюкоза, лактоза, фруктоза тощо)

У поглядах, про які я згадав у попередній публікації, це пояснюється, і так, є також відповідь на запитання, яке ви тут задали.

Я не біохімік і не пам’ятаю точно відповіді, і не хочу писати тут щось не зовсім точне, що могло б ввести в оману.

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

На жаль, можливо це було це відео: https://www.youtube.com/watch.

(але в кожному з них, мабуть, один і той же професор це пояснює. тож, можливо, це буде пояснено в кожному з них)

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

мозку потрібні вуглеводи, але частка того, що люди зазвичай споживають.
З іншого боку, справді вуглеводних продуктів мінімально - можливо, якщо ви їсте чистий бекон або коньячне м’ясо. Але коли ви потягнетеся до овочів, овочі практично не повністю містять вуглеводи. Люди, які дотримуються надзвичайно низьковуглеводної дієти (наприклад, за станом здоров’я), повинні бути надзвичайно обережними щодо того, що вони їдять. Тож ваша думка про те, що я буду з низьким вмістом вуглеводів і помру від гіпоглікемії, - дурниця.
Але правда полягає в тому, що існує таке поняття, як "гнучкість метаболізму" - і це те, що людина, яка все життя постійно перекопує вуглеводи і раптом з ними скорочує, може перейти в стан гіпоглікемії. - і якщо вона сильна, це також небезпечно. Вам потрібно зупинитися і спробувати пізніше. Тіло можна вирвати. Це як 3 дні не їсти. Ви також можете захворіти на гіпоглікемію, якщо не "навчені". Раніше люди були, сьогодні вони є. Принаймні тут, у розвиненому світі.

Інакше загалом - навіть харчову промисловість влаштовує «здорова» тенденція замінювати жири дешевшими, бо такий продукт краще переживається, бо він дешевший. І люди скажуть, що я роблю щось для свого здоров’я.

Реагенти Peter_S |

Ви пишете ту саму цілу нісенітницю. Ваш внесок неправильний від початку до кінця, і я маю на увазі це досить серйозно.

(Я ніколи нічого не говорив про дієту з низьким вмістом вуглеводів чи надзвичайно низьким вмістом вуглеводів, і навіть не знаю, що щось подібне.)

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

Але чи впіймали ви ім’я Аткінс? Дієта Аткінса - одна з перших дієт з низьким вмістом вуглеводів і одна з найважчих. У певні фази воно дозволяє лише 20 г вуглеводів на добу. Це вже надзвичайно мало.

Кетоз, гіпоглікемія, резистентність до інсуліну (діабет ІІ типу) - усі терміни, які з цим пов’язані.

Я подивився перше відео - чоловік наголосив на фруктозі, і це правда, що загальна дієта з низьким вмістом вуглеводів не диференціює її таким чином, намагаючись усунути всі типи вуглеводів.

Реагенти Peter_S |

Мені здається, ви коментуєте тему, яку ви взагалі не розумієте. Так, я чув Аткінса, але я не мав на увазі це обмеження вуглеводів. Вуглеводи також містяться в натуральній їжі, я не буду вдаватися до цього далі, за винятком того, що зазначу, що дієта Аткінса дуже далека від будь-якої природної дієти. Я мав на увазі досить просто: припиніть зайву гармонізацію, обмежте вживання підсолодженої води (так звана SODA, як її називають у цих відео, наприклад. Будьте обережні, газована вода у Словаччині означає щось інше, ніж SODA, згадане у цих відео і в США), серед найсолодших вод я відчуваю всі ті фруктові стани, CokaColy, безалкогольні напої. і звичайно обмеження так званої обробленої їжі (я не хочу перекладати її на словацьку, оскільки я не впевнений у правильному терміні на 100%).

У вас також є вуглеводи в молоці (лактоза), зерні тощо. Я маю надіслати цю публікацію . тому що в цей момент я повинен піти, тому я не відповів на все.

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

Але ви б нічого не знали:) коли ви витягнете ті знання, про які я не маю уявлення?:)

Дієта Аткінсона призначена для людей, які вирішують проблеми зі здоров’ям. Якщо у нього нормальна вага і відсутні специфічні проблеми (які були б пов’язані з надлишком цукру), то він, мабуть, не приймає рішення про дієту Аткінсона. Але я навіть не переконую вас. Я навіть не тримав її. І є більш м’які альтернативи. відп. вам зовсім не потрібно дотримуватися названої дієти, просто відстежуйте рівень вуглеводів.

Ваша "дієта", мабуть, не буде низьковуглеводною (це до 100 г на день), основною проблемою все-таки залишаються м'які та інші продукти (тобто коли це виключає те, що ви вже запам'ятали)

Реагенти Peter_S |

Я не хотів писати нічого професійно, бо взагалі не відчуваю себе експертом з питань харчування чи ендокринології. Ось чому я вклав ці рядки в дискусію. і крім того я бачив більше таких програм і. я якось розмістив тут уривки з кількох (хоча всі ці відео англійською мовою).

Частина інформації, яку я сюди кинув, була з іншої програми (наприклад, "Люди, які зробили нас товстими"), в якій автори обговорювали політику, яка буквально призвела до того, що сьогодні серед людей із зайвою вагою страждає ожиріння у одного з трьох-чотирьох американців. а в іншому - цікава інформація про те, що я там представляю (ожиріння, яке сьогодні руйнує США, нібито керувалось злою політикою Ніксона).

У відео я розмістив посилання на (що було відповіддю на запитання "деревоборода2", тобто "Мозок, наприклад, потребує цукру для своєї діяльності". Тому що в цьому відео це просто пояснили (я не хочу стріляти, але я пам’ятаю, що мозок потребує глюкози для своєї діяльності, і що фруктоза, яку організм взагалі не може використовувати для цієї мети, і вона лише зберігає фруктозу в печінці та в інших місцях і безпосередньо спричинює зростання жирових запасів ще більше ніж коли людина споживає жири поодинці. але якщо я вистрілив, я прошу вибачення, і крім того, це відео показує таблицю різних цукрів, у відео експерт вказує, що коли людина є їжею, що містить фруктозу, це його мозок не реагує на те, що він вже ситий, і як результат, люди їдять більше, навпаки, коли людина овоч, цей механізм насичення працює)

Інакше, я погоджуюсь, те, що я написав, не є відповіддю на те, як схуднути, але це більше про те, як не набрати те, що мені потрібно, щоб застосувати переважно до себе, до свого чоловіка тощо. тому пропустіть продукти, що містять фруктозу, кукурудзяний сироп, . Ви просто повинні бути обережними, яку їжу купуєте, і особливо майже всі продукти з низьким вмістом жиру або 0% жиру містять фруктозу або кукурудзяний сироп, з якого береться більше і з жиру. Наскільки дуже небезпечними були т. Зв Кажуть, що "енергетичні напої" призначені для спортсменів. І все ж фруктоза також викликає звикання - те, що повинно бути харчовою промисловістю, щоб люди їли якомога більше, а отже харчова промисловість отримує якомога більший прибуток. І тоді вони заявляють, що люди набирають вагу, тому що про них кажуть, що вони ледачі гаукоседі, хоча нічого далі від істини немає. тому що за ожирінням стоять харчові клани, які приносять лише прибуток і продають продукти, які безпосередньо викликають ожиріння, і роблять це у великих масштабах.

Але інакше пробачте, я справді не знаю, чому комусь потрібно дотримуватися дієти Аткінсона за станом здоров'я. На мій погляд, але у мене, мабуть, немає проблем зі здоров’ям, досить бути нормальним і нормально рухатися (без крайнощів). а якщо людині потрібно схуднути, то взимку на лижах або влітку до моря, і є ці два-три тижні біля моря, переважно фрукти чи овочі. і загалом обмежують споживання білого цукру та непотрібних жирів та негабаритних порцій (крім овочів). І на мою думку, якщо людині потрібно схуднути, їй потрібно в першу чергу змінити спосіб життя та спосіб харчування.

Але коли ми сиділи на дієті, я спробував одну - доктор. Фурман, у мене також є веб-сайт http://www.drfuhrman.com/ - я спробував цю дієту, бо нібито всі повинні худнути, навіть люди, які НЕ МОГУТЬ рухатися (бо вони настільки хворі, що не можуть рухатися); дієта така, ні білого цукру, ні солі, ні доданих жирів, ні молока, ні молочних продуктів . проблема цієї дієти полягає в тому, що потрібно все приготувати і приготувати самостійно. а якщо з якоїсь причини не може, тоді/продовження /

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10

/ продовження попереднього внеску /
тому він повинен тягнутися до чогось іншого, і в результаті дієта закінчилася.
Перевагою дієти Фурмана є або, як передбачається, людина, яка є справді бідною, її також можуть спостерігати люди, які важко хворіють (діабет 2 типу, хвороби серця тощо) і, як стверджується, у деяких людей з втрата ваги, хвороба із надмірною вагою або ожирінням.

Lenze Dr. Дієта Фурмана є чимось абсолютно відмінним від дієти Аткінса. Тому що я можу уявити, чому хтось дотримуватиметься дієти Фурмана, але я не уявляю жодної раціональної причини, чому хтось повинен дотримуватися дієти Аткінсона. Тому що - принаймні я думаю - надлишок або навіть жири або вуглеводи (і я не знаю, можливо, білки) завжди шкідливі, але повністю їх опускати - принаймні на мій погляд (але я не фахівець) - це також шкідливий для здоров'я та небезпечний.

Реагенти псевдонім з’явиться під вашими публікаціями 10