Науково доведено, що схуднення не лише естетично важливо. Нормалізація маси тіла позитивно відображається на роботі серця, кровообігу, функціях нервової системи та загальному самопочутті людини. На жаль, сьогодні проблема втрати ваги стала предметом спекуляцій, а також забезпечує сприятливий ґрунт для шахраїв. На телевізійних екранах та на сторінках газет можна щодня читати та бачити ефективні методи схуднення, «складні методи схуднення» та інші «сучасні методи». Досвід показує, що методи, рекомендовані дилетантами, дуже часто неефективні. Крім того, втрата ваги, спричинена сумнівними продуктами, шкідлива для організму, іноді безповоротно!

схуднення

Перша істина, яку використовує Аюрведа, базується на глибокому розумінні типів або психофізіологічного складу людського тіла.

Народжуючись, кожна людина отримує від природи своє і лише своє, генетично зумовлене тіло. Це фізичне тіло, як правило, розвиватиметься, щоб задовольнити вимоги істоти, що розвивається, душі. Крім того, він матиме лише свої особливості, що визначають його схильність до набору ваги або схуднення, активності або повільності. Кістки, м’язи та жирова тканина в різних органах розвиваються по-різному, немає абсолютно однакової шкіри за кольором, запахом чи теплом. Немає подібних очей, рота, посмішки.

Європейська наука класифікує людей таким чином:

  • флегматик (присадкуватий, сильний, холодний, повільний корпус)
  • холерик (гарячий, швидкий, помірного статури)
  • меланхолік (сухий, холодний, худий, без емоцій)
  • сангвінік (добре складений, гармонійний, врівноважений у всіх відносинах)

Родоначальник європейської науки про людину Аюрведа ділить людей на три основні типи:

Вата, Пітта, Капха та будь-яка кількість змішаних типів: Вата-Пітта, Капха-Вата, Вата-Капха та ін. Стільки кількісних та якісних варіацій цих енергій, скільки може створити Природа, стільки індивідуальних фізичних форм буде створено. Деякі матимуть більш суворе тіло на тій же постійній висоті (Капха). Для них ця вага є не тільки нормою, але і мірою здоров’я, але в той же час ця маса тіла вже вказує на порушення обміну речовин у людини типу Пітта. Це показує, наскільки важливо знати і усвідомлювати власну форму тіла (пракриті), яку можна визначити за допомогою існуючих тестів, але найкращим методом є консультація з аюрведичним лікарем. Під час консультації лікар визначить ваше пакриті (статура), опише його характеристики, допоможе визначити ідеально здорову вагу.

Існує багато факторів, що впливають на ожиріння, і важливо з’ясувати, які з них переважають у конкретному випадку, і тоді належний акцент можна зробити на найбільш очевидних та доцільних способах боротьби з небажаною вагою тіла.
З аюрведичної точки зору, ожиріння - це не просто питання переїдання, а надмірна вага в основному проблема обміну речовин. Відновлення нормальних метаболічних функцій має важливе значення для досягнення справді довгострокових результатів. Це пояснює, чому більшість програм контролю ваги не спрацьовують. Пацієнт зменшує щоденне споживання поживних речовин, сподіваючись швидко досягти своєї мети. Один дієта однак це не вирішує проблему, часто виникає прямо протилежний ефект. Довгоочікуваної втрати ваги не відбувається, і навіть якщо ми зменшимо свій раціон надлюдськими зусиллями і досягнемо певних результатів, як тільки закінчимо голодування або дієту, вага швидко відновиться і навіть зросте порівняно з вихідним рівнем. Під таким стресом зазвичай обмінні процеси сповільнюються. Це саме та суттєва помилка, яку іноді роблять навіть експерти.

У більшості випадків на початку лікування слід посилити всі метаболічні процеси. Потрібне ефективне виведення токсинів, кислот та інших відходів, накопичених в результаті порушення обміну речовин. Це принцип аюрведичного зцілення або фізіології як науки.

Надмірна вага та обсяг складаються з:

1. рідина, накопичена в тканинах внаслідок порушення кислотно-лужного балансу,
2. холестерин, тригліцериди, глюкоза та інші речовини, які є результатом незадоволеного процесу обміну речовин
3. не природні продукти життєдіяльності організму, такі як лактози, сечова кислота, кишкові продукти тощо.
4. і нарешті невикористана жирова тканина внаслідок порушення обміну речовин.

Зазвичай людина з таким метаболізмом відчуває фізичний та психічний дискомфорт. Постійно виснажений, часто сонливий протягом дня, його психічні функції сповільнюються. Такий стан часто супроводжується підвищеним артеріальним тиском та серцево-судинними розладами, зниженням креативності, виникає депресивний стан. Ці симптоми засновані на "клітинному голоді", незважаючи на надмірну вагу. Запобігаючи поживним речовинам потрапляти до клітинних мембран, забезпечуючи відходи, вони забезпечують сприятливі умови для розвитку всіх видів захворювань.

З вищесказаного видно, що вирішення проблеми вимагає складного цілісного підходу, що складається з послідовних процедур зцілення:

1. панчакарма - аюрведичне очищувальне лікування, спрямоване на виведення застійної рідини, кислоти, токсинів з організму та відновлення та гармонізацію роботи тканин та органів (див. Розділ Панчакарма).
2. відновлення функцій органів травлення та виведення. На цій стадії усуваються патологічні та функціональні порушення.
3. нормалізація функції метаболічної системи.
4. набір аюрведичних косметичних процедур, що охоплюють все тіло, супроводжуючи весь процес загоєння, починаючи з першого дня і спрямований на зміцнення сполучних тканин, стимулювання м’язової системи, відновлення обмеженої функції опорно-рухового апарату, згущення та зменшення жиру шар, що відображається на стані шкіри. Зникають вивих і целюліт, з’являється здорова молодість і нормальний тонус, відновлюється гнучкість тіла.

У дієті немає чудес

Ми хочемо захистити тих, хто хоче нормалізувати свою вагу, одночасно омолодитись, зберігаючи своє здоров’я та свіжість, від ілюзій чудес, що відбуваються за тиждень, або навіть під час обідньої перерви, або за допомогою акупунктурного лікування три раз на тиждень або біоенергетичний візит. На жаль, подібних чудес не існує. Хороші, стійкі результати досягаються зусиллями групи фахівців під щоденним наглядом лікаря-терапевта та аюрведичного лікаря. Активна, свідома участь самого пацієнта в процесі загоєння надзвичайно важлива.

Хоча бажаної ваги можна досягти за 3-4 тижні за допомогою правильно дренованої підшлункової та регенераційної терапії, для повного відновлення метаболізму може знадобитися 2-3 місяці.

Результати, яких пацієнт досягає під наглядом лікаря, під час лікування в клініці, стають нормою. 14-річний досвід (ми маємо справу з проблемами обміну речовин та панчармою в клініці з 1993 р.) Показує, що незначні коригування, які лікар вносить у раціон та порядок денний пацієнта після лікування, а також спеціальні індивідуальні вправи, наші колишні пацієнтів

Нехай всі будуть здорові та щасливі!

Д-р Скопінцев Дмитро, Скопінцев д-р. Просіенс Діана