Кропива має різнобічне використання, вона також може значно допомогти вам схуднути.
Кропива підтримує метаболізм, діє як сечогінний засіб, тому вона також позбавляється від рідини, яку ваш організм без потреби утримує.
Кропива містить дубильні речовини, речовини, що викликають падіння рівня цукру в крові, оцтової кислоти, мурашиної кислоти, багатьох вітамінів (В1, С, провітамін А).
Кропива застосовується при захворюваннях дихальних шляхів, підтримує загальний метаболізм організму, дефекацію, є складовою антиревматичних чаїв, сприяє утворенню еритроцитів, лікує запалення сечовивідних шляхів, порушення обміну речовин, відвар кропиви сприяє росту волосся.
Свіжі молоді пагони кропиви використовують у салатах після короткого пропарювання окропом, подрібнених дрібно на м’ясну начинку, їх також можна обробити як шпинат.
Готувати кропиву можна кількома способами, можна використовувати сушену зелень, але також свіже листя. Однак перед приготуванням слід мати свіжу кропиву дрібно нарізати, усунути її висип. Легкість теж програє після занурення в гарячу воду.
Кропива найчастіше використовується в медичних цілях. Складається з молодих, здорових, надземних листяних вершин гарячої кропиви (довжиною близько 40 см вгору), які збираються до цвітіння (у травні-вересні) без нижчих дерев’янистих частин стебел. Він швидко сохне, зберігаючи колір (штучна температура до 40 0 С). Лист збирають свіжим, зі стебел, бажано в рукавичках.
Проста ванна для волосся з кропиви волосся можна помітно прикрасити, воно більш еластичне і красиво блищить. Рецепт ванни для волосся простий: 100 г дрібно нарізаної кропиви залити 0,5 л окропу, після охолодження додати 0,5 л 4% оцту і цим продуктом, підігрітим до температури ванни, мити волосся щовечора протягом 10 днів.
Після висихання кропива майже не має запаху і на смак злегка гаряча. На додаток до хлорофілів A і B та продуктів їх розщеплення та каротиноїдів, як лист, так і vnať також містять вітаміни C, B та K1, вітаміни, тритерпени, стерини, мінеральні солі (наприклад, силікати та солі калію). Пісні волоски містять більше амінів - гістаміну, серотоніну, холіну та інших.
Як можна використовувати кропиву у своєму раціоні.
Наприклад, ви можете використовувати свіже листя кропиви як замінник листя шпинату до різотто, до різних рулетів з м’ясом, до пельменів, до локшини, вареників з супом, до омлетів, макаронних виробів або млинців з овочів, ви також можете додати його до заморожених овочів або супу,
Салат із свіжої кропиви приготувати, подрібнивши промиті листя дрібно, залити лимонним соком, оливковою олією і додати терту моркву та білий йогурт, добре перемішати.
Здоровий напій з кропиви приготуйте його, змішавши висушену кропиву за допомогою блендера і заливши водою.
Готується чай з кропиви з 1,5 г дрібно нарізаного окуня на 1 літр холодної води, прокип’яченої короткочасно або просто на пару (особливо листової) і через 10 хвилин свіжоприготовану чашку п’ють як сечогінний засіб кілька разів на день. Він також заповнюється у занурювальні мішки для затирання.
Як гарнір до м’яса добре поєднується кропива на беконі.
Які лікувальні ефекти кропиви.
§ деградує жири
§ допомагає в астма та алергія, так добре як анемія (анемія)
§ лікує проблеми органи травлення, напр. печінка та підшлункова залоза
§ допомагає при проблемах з яєчниками
§ очищає кров і нирки
§ лікує запалення сечовивідних шляхів, має сечогінну дію
§ зменшується рівень цукру в крові
§ зупинки кровотеча
§ є важливим сечогінним засобом, позбавляє організм сечової кислоти, полегшуючи тим самим подагру та артрит.
§ покращується перфузія органів в
§ завдяки вміщеному хлорофілу він має антисептичну, протигрибкову, дезодоруючу та протизапальну дію
§ детоксикує тіло, підтримує творіння червоні кров'яні тільця
§ зупинки втрата волосся
§ виступає як омолоджуюче лікування, одночасно покращуючи стан шкіри та волосся
§ корисний для день і ревматизм
Кілька рецептів з використанням кропиви.
Жалючий суп
Смажте олію на вершковому маслі, додайте борошно. Розведіть порошок бульйоном і варіть. Додайте дрібно нарізану кропиву і варіть близько чверті години. Смакуйте і додайте сметану. Подавати, посипавши тертим сиром.
Вершковий кропив'яний суп
500 г подрібненої кропиви, 1 літр води, 5 картоплин, 2 цибулини, 4 столові ложки вершків, 5 чайних ложок вершкового масла, сіль, перець або інші спеції. Кропиву, подрібнену картоплю та дрібно нарізану цибулю відварити в солоній воді. Все перемішайте і додайте вершки і масло.
Кропив'яний суп з сиром
500 г подрібненої кропиви, 1 літр бульйону або води, півлітра молока, 3 плавлених сиру, несмачні, жовток, сіль, смак спецій, каррі, 2 булочки кубиками. Доведіть бульйон, молоко та кропиву до кипіння. Дайте нарізаному сиру розчинитися при перемішуванні. Скуштуйте суп і варіть деякий час. Нарешті, розмішайте жовток. Подавати зі смаженими або смаженими кубиками булочки.
Жалючий шпинат
Подрібніть приблизно два тканинні пакетики молодої кропиви. Спарте, грубо наріжте і тушкуйте близько 15 хвилин. Потім перемішайте і далі обробляйте, як звичайний шпинат з часником, яйцем.
Кропива
Наріжте булочки або булочки, залийте гарячим бульйоном і дайте йому розм’якнути. Додайте нарізані кубиками заздалегідь зварені овочі (морква, селера, петрушка), подрібнену печінку птиці, яйця та дрібно нарізану парову кропиву. Приправте майораном і трохи спецій, додайте петрушку, цибулю. Запікати в духовці.
Печена кропива з картоплі
2 цибулини, 1 кг цибулі-порею, 1 кг картоплі, 500 г вареної, подрібненої кропиви, півлітра молока, 3 відриві сири, сіль, перець. Цибулю наріжте кільцями, картоплю локшиною, цибулю-порей колесами. Викладаємо картоплю, цибулю-порей, кропиву, цибулю в змащений жиром деко, солимо і приправляємо. Останнім шаром повинен бути картопля. Збити желе в молоці і залити сумішшю. Покладіть зверху кілька шматочків вершкового масла. Випікайте в розігрітій духовці, поки картопля не стане м’якою із золотистою шкіркою.
Звичайно, важливо правильно харчуватися! Приєднавшись до нашої програми схуднення, ви можете отримати меню та рецепти для схуднення
Ви схуднете без таблеток і продуктів для схуднення.
- Як схуднути Як РИБИНИЙ ТУР впливає на здоров’я та втрату ваги
- Як імбир може покращити наше здоров’я та допомогти схуднути GymBeam Blog
- Як схуднути У чому полягає ПЕРЕВАГА ВІТАМІНІВ для здоров’я та схуднення
- Як схуднути Остерігайтеся СОЛІ І СОЛНОЇ їжі, погіршують втрату ваги та здоров’я
- Як схуднути ЯКІСНИЙ СОН сприяє схудненню