доктором Альберто Кірантесом Ернандесом
Цінні думки та досвід у питаннях охорони здоров’я доктора Альберто Кірантеса з наміром надати світові допомогу, яка передбачається у них з точки зору освіти та діагностики.
Ожиріння, і це вже добре відомо, вважається епідемією XXI століття, деякі кубинські установи мають курси та програми для боротьби з цим.
В Навчальна лікарня доктора Сальвадора Альєнде, в центральній столиці міста зачинено, Понад 30 років пропонуються курси з метою наукового схуднення науково для груп жінок із надмірною масою тіла. Ці курси постійно оновлюються на основі останніх постулатів сучасних наук щодо цього питання.
Його тривалість становить два тижні, в ранкові години, і вони починаються в перший понеділок кожного місяця. Він складається з теоретичних занять, викладання різних аеробних вправ та доставки цифрових матеріалів для розширення та оновлення знань вдома.
У КОНСУЛЬТАЦІЇ
Перш ніж вступити на курс, і протягом певного віку та стану здоров’я, кожен пацієнт повинен відвідати ендокринологічну консультацію, надіслану з його поліклініки, що відповідає площі, охопленій лікарнею. Вже в консультації лікарняного центру проводяться вимірювання ваги та вимірювання, потім обчислюється ідеальна вага, яку можна досягти за певний проміжок часу і підтримувати протягом усього життя, не тільки з естетичних міркувань, але і для збереження його здоров'я від часті та серйозні захворювання, що походять від факторів ризику, що виникають через надмірну масу тіла, такі як серцево-судинні захворювання або деякі види раку, серед інших.
Існує також серія аналізів, які необхідно провести перед курсом, і детальне пояснення дієти, якої слід дотримуватися протягом усього життя, на основі зміни їжі, яку ви приймаєте, ніколи не зменшуючи кількості, яку слід вживати, щоб перед початком курсу пройдіть навчання практиці нових страв, все просте, недороге і можливе в нашому оточенні.
ВИМОГА ДО ПЛАНУ
Основною вимогою до інтеграції до групи є демонстрація серйозності та щирої та стійкої зацікавленості у підтримці здорового харчування та плану фізичної активності, засвоєного на курсі протягом усього життя; і в часові рамки, передбачені для кожного, усуньте ці зайві кілограми. Він починається з принципу, що курс стосується викладання, а не магії, що зменшує жир, і що понад вісімдесят відсотків успіху обумовлений постійним інтересом кожного пацієнта при застосуванні отриманих вчень і лише двадцять відсотків до методики, які викладає Ендокринологічна служба лікарні.
Результати очевидні, оскільки всі без винятку зменшують з чотирьох до восьми фунтів протягом курсу, і майже не усвідомлюючи цього, вони вже зменшили фунти з дати першої консультації, тому що потроху вони виправляли помилки у своєму способі життя.
ДУЖЕ КОРИСНИЙ ПУНКТ
Стаття, опублікована в додатку до газети Повстанська молодь 1 березня минулого року під назвою "Хвороби майбутнього: запобігти?", він додає в одній зі своїх частин: "Правильно збалансована дієта (і я пам'ятаю, що іноді за ті самі гроші ми купуємо газований напій та піцу, яку можна купувати фрукти чи овочі), систематичні фізичні вправи та дисципліна з точки зору часу сну - це елементи, які значною мірою сприяють збереженню міцного здоров'я.
Ожиріння, і це вже добре відомо, вважається епідемією 21 століття, і все більше дітей вживають шкідливу їжу, а батьки ігнорують наслідки. Це також впливає на страждання певними патологіями, і незначна фізична активність або її відсутність може посилити це захворювання.
Чи потрібно чекати, поки прогнози фахівців нас занадто налякають? Чи слід приділяти час, поки нещастя, яке цілком можна запобігти, не вдарить друга чи члена сім'ї, щоб ми зреагували?
Завжди краще уникати, ніж полегшувати чи лікувати. Немає сумнівів, що піклуватися про життя бажано перед тим, як зіткнутися з хворобою чи смертю. Давайте поміркуємо ".
Більше з медичних консультацій
- Як маніпулювати підсвідомістю для власної вигоди
- Чи можна омолодити артерії та серце?
- Алкоголізм справді спричиняє смертельний цироз печінки
- Інші вагомі причини кинути палити, крім здоров'я
- Як здобути впевненість у собі, щоб не жити під стресом
- Як стрес може вплинути на ваше серце
- Як тримати мозок завжди напоготові
- Корисні та здорові звички для тіла та розуму
- Кілька порад щодо харчування для хворих на цукровий діабет
- Як ви можете зрозуміти, що ви п'єте занадто багато?
- 1
- два
- 3
- 4
- 5
- »
Якщо вони роблять те саме в Гуанаджаї, дайте мені знати, що мені потрібно навчитися худнути, і якщо я піду в лікарню і навчусь у них, вони дадуть мені знати. Привітання
Чудова інформація. Дякую, сподіваюсь, ви продовжите публікувати інформацію такого типу .