Сьогодні ми поговоримо про відомий і недорогий метод як союзника для схуднення на ногах, тієї частини нашого прекрасного тіла, яку, можливо, ми хочемо струнка, контурна або тверда трохи більше. Я маю на увазі витончення ніг поліетиленовою плівкою; Це не дивовижна панацея, але якщо ви супроводжуєте її вживання тривалою прогулянкою тричі на тиждень або використовуєте перед гарним заняттям кардіо, аеробікою чи танцювальною терапією, результати будуть дуже хорошими.

ноги
Навчіться струнчити ноги за допомогою плівкового паперу

Покажчик змісту

Поради щодо схуднення ніг за допомогою плівкового паперу

Як я вже згадував, його слід використовувати завжди супроводжується хорошим тренуванням; багато хто пробував, і це дало їм хороші результати; Я додаю, що цей матеріал зазвичай розміщують після нанесення та вбирання хорошого крему для тіла, ідеального для боротьби з целюлітом або прискорення метаболізму. Рекомендується використовувати поліетиленову плівку, поки ви активні; Я не пропоную використовувати його для сну або залишати на місці більше однієї години на день.

Найкраще, що в кінці кожного сеансу спортивної діяльності, який ви вирішите зробити, ви приймаєте ванну з теплою водою; Таким чином ви усунете всі сліди поту та токсинів, які ваше тіло буде безпечно викидати, використовуючи поліетиленову плівку. Важливо, щоб при розміщенні поліетиленової плівки не тисніть занадто сильно на своє тіло, це може вплинути на ваш кровообіг. Швидше, ви повинні носити його з легкою посадкою, як нижня білизна, яка вас зовсім не турбує.

Помістивши його, одягніть відповідний одяг для занять спортом, оскільки це покращить результат. Нижче я детально описую, що вам потрібно для успішного використання цього методу та ефективний спосіб його розміщення. Виправдань немає, підніміть настрій! Це практичний і дуже економічний варіант швидкого схуднення. Ви можете використовувати його в комфорті свого будинку, у тренажерному залі, під час прогулянки тощо.

Об'єкти для використання

  • Рулон плівкового паперу.
  • Антицелюлітний крем, крем для прискорення метаболізму або крем, що містить ментол та інгредієнти, що активізують кровообіг.

Крок за кроком схуднути ноги плівковою папером

Уважно прочитайте, як виконувати цей метод

  • Нанесіть на ноги тонкий шар крему на ваш вибір.
  • Оберніть всю область плівкою, не надто сильно затягуючи.
  • Нехай воно діє мінімум тридцять хвилин і максимум шістдесят хвилин.
  • Протягом цього часу ви можете робити якусь діяльність вдома, або вправу, прогулянку, танці або що завгодно. Це стимулюватиме розширення судин і прискорить ваш метаболізм.
  • По закінченні часу та активності прийміть теплу ванну, щоб вивести токсини та розслабитися.

Проводити процедуру раз на день протягом 10 днів, роблячи перерву між ними; інакше кажучи, один день ви кладете крем і поліетиленову плівку, а наступного дня відпочиваєте. По закінченню десяти днів лікування зробіть паузу на місяць, спостерігайте за результатами і починайте спочатку.

Поради та застереження, які слід враховувати

Скористайтеся тим, що розміщуєте вибраний крем і масажуєте протягом п’яти хвилин, це сприяє всмоктуванню. Уникайте затягування пластику занадто щільно або залишення його на тілі більше шістдесяти хвилин, Таким чином ви уникнете алергії або шкірних захворювань. Не використовуйте поліетиленову плівку повторно після її видалення. Щодня в кінці процесу ви повинні ефективно приймати душ з теплою водою. Скористайтеся тим, що шкіра буде позбавлена ​​від токсинів і підготовлена ​​до ефективного звільнення будь-якого продукту та нанесіть хороший крем, який одночасно зволожує та/або зміцнює шкіру.

Ви також можете зволожити шкіру за допомогою ефірної олії кокосового, мигдалю або какао. Щодня вживайте достатню кількість рідини щоб ваша шкіра і все тіло були глибоко зволоженими. Не використовуйте цей процес, коли лягаєте спати, оскільки саме вночі ваше тіло працює, щоб ефективно здійснювати свій щоденний процес детоксикації, відновлення та повного загоєння.

Якщо вам подобаються такі предмети, вам сподобається вчитися вправи на еластичній стрічці для сідниць; тож скористайтеся перевагами та додайте їх у свій тренувальний режим.