Всі путівники

Здоров'я

Технологія

Втратити вагу

Особиста гігієна

Одяг та аксесуари

Додому

Головне - створити довготривалі звички до повноцінного харчування та послідовних фізичних вправ!

схуднути

Зазвичай, втратити вагу Сам по собі він вимагає надзвичайних зусиль з боку людей, і тим більше для багатьох жінок після вагітності; оскільки організм зазнає багато змін під час цього процесу. Для досягнення цього надзвичайно важливо зосередитися на здоровому харчуванні та включенні постійних фізичних навантажень у свої звичні процедури. Крім того, використання добавок та деяких типів поясів буде ключовим для того, щоб зробити процес менш складним.

Додаткова допомога: годування груддю
За даними клініки Мейо, «Грудне вигодовування також може допомогти вам скинути вагу, яку ви набрали під час вагітності. Це трапляється тому, що, годуючи грудьми, ви використовуєте жирові клітини, які зберігаються в організмі під час вагітності, а також калорії з вашого раціону, щоб стимулювати вироблення молока та годувати дитину ".

Щоб ви не впадали у відчай і не підтримували необхідного спокою для досягнення своєї мети, важливо розуміти, що на етапі та в процесі вагітності дуже нормально для жінок набирати вагу; і що схуднення не відбудеться за одну ніч, коли у вас вже є дитина на руках. Взагалі, це процес, який може зайняти принаймні 6-12 місяців після пологів, щоб побачити зміни.

Гормональні та метаболічні зміни роблять неминучим набирання ваги, але не неможливо втратити вагу. Подивіться, як і чим можна досягти схуднення після пологів.

1. Післяпологовий пояс для живота:

Цей пояс допомагає швидше відновити силует. Підтримує живіт, вирівнює живіт і стегна, а також допомагає зменшити в’ялість шкіри.

Уникайте збільшення жирових клітин, виправте поставу і випряміть хребет. Крім того, це допомагає стиснути матку не тільки для повернення їй первісних розмірів, але також допомагає зменшити набряк і стекти зайву рідину. Подивіться тут докладніше про те, як це може допомогти вам протягом перших 12 тижнів після пологів.

Тут ви знайдете більше варіантів поясів цього типу.

2. Набір для післяпологового відновлення - рожевий лелека:

Включає чай та добавки в капсулах. Продукція Pink Stork розроблена і розроблена для жінок жінками, тому ви можете почуватись комфортно, знаючи, що за кожною добавкою стоїть хтось такий, як ви.

Пакет для відновлення після пологів підтримує післяпологові гормони + заспокоює + сприяє розслабленню + допомагає підтримувати цілі грудного вигодовування за допомогою двох варіантів чаю та загальної добавки після пологів. Містить такі інгредієнти, як вівсяна солома, кульбаба, лист червоної малини + вітаміни для необхідного здоров'я після пологів. Ці продукти виготовляються без ГМО, клейковини, пшениці, молочних продуктів або сої.

Дізнайтеся все про цей продукт тут.

3. Mommy Care - Лосьйон для зміцнення після пологів - Сертифікований органічний:

Крем для зміцнення живота Mommy Care. Після пологів шкіра трансформується і часто робить її видаленою та помітно розтягнутою. Утворилися розтяжки підкреслені і можуть виглядати темно-червоними, фіолетовими або навіть чорними. Укріплюючий лосьйон для вагітних "Mommy Care" багатий маслом ши і маслом авокадо, яке проникає у верхні шари шкіри і може сприяти живленню та зволоженню розтягнутої шкіри, що може прискорити процес вицвітання розтяжок і, до речі, допомагає в процесі схуднення.

Основні переваги:

  • Підвищує еластичність шкіри.
  • Зменшує кількість зморшок (невеликі складки шкіри).
  • Санація шкіри: дозволяє шкірі повернутися до початкового напруження.
  • Зменшує появу розтяжок.

Ви можете побачити більше переваг цього крему та інших варіантів у цій категорії тут.

4. Муміє магія схуднення, секрети чаю - чай ​​з корицею:

Енергетичний чай для стимулювання обміну речовин і поліпшення травлення. Упаковка містить 40 порцій. Secrets Of Tea зосереджується на створенні безпечного чаю для схуднення під час годування груддю. Містить колекцію чаю для схуднення Mummy Magic, який доступний у 4-х ароматах, сертифікований USDA органічно.

Всі інгредієнти підбираються вручну для жінок, щоб підтримати їх цілі після пологів. Він має смачні суміші, які допомагають відновити природний рівень енергії, покращують травлення та підтримують активний та здоровий спосіб життя під час споживання, що приносить користь матері та дитині. Ці пакетики чаю піддаються біологічному розкладанню, і кожен пакетик виробляє 2 чашки чаю, оскільки вони містять більше трав, ніж традиційні пакетики чаю, а також використовують лише органічні цільнолисті трави.