Я задаю вам це питання, тому що я бачу, що у мене є кілька (багато) зайвих кілограмів, і, звичайно, після пологів вони не зникнуть за допомогою магії.
Я дуже переживаю, я б хотів, щоб ви розповіли мені, як це зробили ваші друзі, сестри тощо, і тим з вас, хто вже є мамою, як ви це зробили, я просто відчуваю, що у мене багато затримується рідини, моє обличчя зовсім змінилося.
Я знаю, що мені слід думати про свою дитину, і це насправді мене дуже радує, але я бачу свої фотографії до вагітності і схожа на іншу.
Можливо, саме гормони мене трохи пригнічують, якщо ви знаєте хитрощі чи щось інше, я дякую вам
поцілунки усім гарненьким
Ваш браузер не може відобразити це відео
Здравствуйте
Послухайте, я не знаю, грудне вигодовування у мене спрацювало, я втратила всю набрану вагу, навіть більше всього за півтора місяці. Можливо, якби я не дав LM, він би знизився. Також після вагітності ретельно стежте за своїм харчуванням, звичайно ж завжди харчуючись здорово.
Але найголовніше зараз - це те, що ти несеш усередині, я сподіваюся, ми всі проходимо те саме. Навіть якщо ми набираємо 10 або 40 кіло, ми не виглядаємо такими ж, як раніше.
Ура,
Люсі 36 тижнів
Здравствуйте
Послухайте, я не знаю, грудне вигодовування у мене спрацювало, я втратила всю набрану вагу, навіть більше всього за півтора місяці. Можливо, якби я не дав LM, він би знизився. Також після вагітності ретельно стежте за своїм харчуванням, звичайно ж завжди харчуючись здорово.
Але найголовніше зараз - це те, що ти несеш усередині, я сподіваюся, ми всі проходимо те саме. Навіть якщо ми набираємо 10 або 40 кіло, ми не виглядаємо такими ж, як раніше.
Ура,
Люсі 36 тижнів
Я сподіваюся.
що між тим, як не зупинятись з дитиною, коли вона народиться, і тим, що ви говорите про грудне вигодовування, допоможіть, звичайно, я буду дотримуватися дієти, але сьогодні я така дурна.
Це розчарування, коли я бачу, що я їжу те, що я їду, я піднімаюся, не зупиняючись, я зважуюсь кілька разів на тиждень і бачу, це правда, що я їжу більше, ніж раніше, але я намагаюся харчуватися здорово, іноді морозиво, але ні смажена їжа або подібні речі, тоді я йду зважуватися і. Яка гидота я піднімаюся, не зупиняючись, ах, до речі, я сьогодні закінчив 30 тижнів
Я сподіваюся.
що між тим, як не зупинятись з дитиною, коли вона народиться, і тим, що ви говорите про грудне вигодовування, допоможіть, звичайно, я буду дотримуватися дієти, але сьогодні я така дурна.
Це розчарування, коли я бачу, що я їжу те, що я їду, я піднімаюся, не зупиняючись, я зважуюсь кілька разів на тиждень і бачу, це правда, що я їжу більше, ніж раніше, але я намагаюся харчуватися здорово, іноді морозиво, але ні смажена їжа або подібні речі, тоді я йду зважуватися і. Яка гидота я піднімаюся, не зупиняючись, ах, до речі, я сьогодні закінчив 30 тижнів
Не хвилюйся
Подивіться, можливо, ви тримаєте рідини, як ви кажете. Ваш лікар щось сказав вам?
Підбадьорись, подумай, що є велика причина, чому ми з такою вагою. І якщо ще й те, що не зупинятись і ледве встигати їсти, це також допомагає.
Мужність, залишилось мало.
Поцілунки,
Люсі 36 тижнів
Я це виставив
якщо у вас є якісь поради тут.
Мені доведеться приєднатися до спортзалу
Я теж не з тих, хто швидко спускається, але мені доведеться пожертвувати, серйозно дотримуватися дієти, і я не знаю, який вид спорту, мені подобається ходити в спортзал, але я не думаю, що у мене буде будь-кого, з ким залишити дитину, я думаю, швидше за все, це «Відпустити його на довгу прогулянку», і, можливо, я заохочую себе зробити ще кілька вправ вдома, вдома, ми це вже знаємо. Сьогодні мені не хочеться хе-хе завтра я повинен піти до не знаю чого, хе-хе
Давайте подивимося, як це вирішується, правда полягає в тому, що мене пригнічує бачити себе пляжним м'ячем хе-хе-хе, це правда як один з тих велетнів ха-ха-ха, на щастя, я сприймаю це з гумором
Я вже випустив рулон, тут я вільно випускаю повітря хе-хе
поцілунки у всі животики та животики, як у мене
Здравствуйте
Послухайте, я не знаю, грудне вигодовування у мене спрацювало, я втратила всю набрану вагу, навіть більше всього за півтора місяці. Можливо, якби я не дав LM, він би знизився. Також після вагітності ретельно стежте за своїм харчуванням, звичайно ж завжди харчуючись здорово.
Але найголовніше зараз - це те, що ти несеш усередині, я сподіваюся, ми всі проходимо те саме. Навіть якщо ми набираємо 10 або 40 кіло, ми не виглядаємо такими ж, як раніше.
Ура,
Люсі 36 тижнів
Здравствуйте
Ну, наприкінці вагітності я важив 72 кілограми, під час вагітності набрав 7 кілограмів. Коли у мене народився син, коли я вийшов із лікарні, я схуд на 5 кілограмів і за місяць я втратив ще 5 кілограмів. зараз я важу на 3 кіло менше, ніж коли я завагітніла. Мій син важив 3740. Я не харчуюсь і нічого іншого, і я думаю, що грудне вигодовування впливає на втрату ваги. З першим сином я набрав 15 кіло, але Я не годувала грудьми, і мені схудло багато, мені довелося дотримуватися однієї дієти, і навіть це мені коштувало багато, хоча я її отримала.
Привіт
Ну, дивіться, я думаю, що якщо у вас багато затримок рідин, втратити їх пізніше не дуже складно, оскільки це після доставки починає зникати само собою. Тепер, якщо ви більш пухкі з жиром (як я, мені вже було 17 кілограмів за 35 тижнів), тому що я чітко усвідомлюю, що буду робити, хорошу дієту після пологів, і як тільки я одужаю, вирушайте на прогулянку щодня протягом години. з цим я впевнений, що я сильно зійду ! ах ! і звичайно чудове грудне вигодовування, яке є потужним спалювачем жиру.
Здравствуйте.
Привіт усім.
Ось кілька порад
Важливо врахувати, якщо ви все ще годуєте груддю, щоб почати дієту і скинути зайві кілограми. Оскільки вашій дитині потрібно живлене молоко, яке надходитиме з їжі, яку ви їсте, або перестанете їсти.
Я рекомендую пам’ятати три ключові аспекти, які вам дуже допоможуть
1 збалансуйте свій раціон, намагаючись зробити його якомога різноманітнішим . як. щоб ваші страви виглядали дуже барвистими, включаючи хорошу порцію білка--
2-х пийте багато води - важливо, щоб ви випивали 6 - 8 склянок води на день (ВОДА)-
3-Регулярно виконуйте вправи (вам не потрібно відвідувати тренажерний зал, якщо у вас немає часу чи бажання), гуляйте швидким темпом 30 хвилин на день.
Сподіваюся, ці морські свинки послужать вам . Якщо ви хочете, ви можете відвідати цю сторінку, яка мені дуже допомогла
http: //www.comoperderpesodespuesdelpa rto.com
Привіт, у мене також були проблеми з втратою ваги після пологів. Але є продукт, який полегшить вам скидання зайвих кілограмів. Я почав приймати Чай для схуднення Mummy Magic, і звідти проблема негайно зникла. Цей трав’яний настій є абсолютно природним і допомагає прискорити обмін речовин, завдяки чому ви можете їсти без жалю, оскільки швидше спалите те, що з’їсте, а також надає набагато більше енергії для будь-якої діяльності, яку ви пропонуєте. Він не містить хімічних добавок, які шкодять грудному вигодовуванню, і набагато менше цукрів, що товстять.
Я задаю вам це питання, тому що я бачу, що у мене є кілька (багато) зайвих кілограмів, і, звичайно, після пологів вони не зникнуть за допомогою магії.
Я дуже переживаю, я хотів би, щоб ви розповіли мені, як це зробили ваші друзі, сестри тощо, і тим з вас, хто вже є мамою, як ви це зробили, я просто відчуваю, що у мене багато затримується рідини, моє обличчя зовсім змінилося.
Я знаю, що мені слід думати про свою дитину, і це насправді мене дуже радує, але я бачу свої фотографії до вагітності і схожа на іншу.
Можливо, саме гормони мене трохи пригнічують, якщо ви знаєте хитрощі чи щось інше, я дякую вам