Калленатика. Ви втрачаєте в прямих сантиметрах, а не в кг. Вони також зникають на DVD.

старше років

Крім того, якщо ваші батьки не дозволяють вам худнути, це, мабуть, тому, що ви не зайві, якби ви були пухкими, впевнені, що батьки теж нападуть на вас. Швидше, займайтеся спортом і формуйте. Навіть пілатес - це добре, але справа в тому, щоб рухатися.

Їжте менше кілька разів, тому ваш метаболізм буде стабільним і швидким, не все лайно, яке ваше тіло буде зберігати, тепер це 1-2 рази. Не худніть, за допомогою цього ви нічого не досягнете.

Кардіо на 1 годину в темпі, в якому ви ще не дихаєте. Якщо ви схуднете, як божевільні, ви будете такими ж кульгавими, як 100-річна бабуся. Мені 21 рік, це сталося.

56 кг чому і де худнути. Плюс, ви зараз ледве їсте. Чому бути таким плоским і худорлявим? Тому що це продиктовано лордами злітно-посадкових смуг, або тому, що це можна побачити на плакатах?

У будь-якому разі, я шепчу, більшість хлопців люблять не колекції кісток вагою 45-50 кг, а жінки, яким є на що зловити.

Хто стрункий і жіночний.

Звичайна пласка, беззахисна жінка, що стоїть спереду, не є об’єктом бажань.

Це не втрата ваги! Тому він навіть не з’являється на сантиметрах!

Ви все ще можете бути дуже молодими, і якщо насправді у вас немає надлишку, рух залишається.

І звичайно, уникайте будь-яких рафінованих вуглеводів.

Тут немає панацеї, суп не вирішить справи. Якщо взагалі є щось, що потрібно вирішити.

Ви не можете втратити 3 кілограми за 3-4 дні, якщо менше їсти. Навіть не постом. Особливо не від такої невеликої ваги.