Багато жінок мріють про збільшення грудей, але є жінки, які хочуть зменшити їх обсяг. Важливість цієї теми - як схуднути в грудях, обумовлена тим, що великий бюст доставляє багато дискомфорту, наприклад, багато жінок скаржаться на болі в спині. Є кілька способів досягти деяких позитивних результатів за кілька місяців.
Що робити, якщо ви хочете схуднути на грудях?
Найефективніший спосіб отримати дійсно хороший результат - хірургічне втручання. На операцію потрібна велика сума грошей, тому не кожен може собі це дозволити.
Що ще я можу зробити, щоб схуднути щодо грудей:
- Якщо у вас надмірна вага, вам потрібно сісти на дієту. Більшість жінок при схудненні спочатку худнуть у верхній частині тіла. Доведено, що втрата ваги на 1 кг залишає 20 г грудної клітки. Правильно вибирайте собі харчування, яке не зашкодить вашому здоров’ю.
- Отримати хороший результат можна за допомогою масажу, і найкраще довірити його виконання спеціалісту, оскільки існує ризик пошкодження грудей. У цьому випадку крем наносять на груди, а потім подрібнюють до появи рожевого кольору. Масаж означає легке тертя і капання. Процедура закінчується розминанням бюста. Цей метод також рекомендується жінкам, яким цікаво схуднути, не втрачаючи грудей.
- Дуже популярна ароматерапія. Наприклад, ви можете використовувати цей склад: додайте 5 крапель виноградного масла, 25 мл олії жожоба, 4 краплі вапна і 2 краплі рожевого масла. Олії добре перемішуються і з отриманою структурою жирних грудей. Ви можете робити це щодня.
- Ви можете регулярно виконувати вправи для поліпшення форми грудей. Для цього використовуйте віджимання, вправи з гантелями, аеробіку, плавання тощо.