Fuh так сьогодні я з'їв 1 пляшку ajvar та чверть фунта хліба, розділеного на три прийоми їжі: D
міське скло слід уявити як 690 грам: с
але як це було смачно: D
зараз ми тут з ентузіазмом: D завтра ваги та змагання, але лише здорові безкоштовно: D
уявіть собі на 8 кг менше за місяць?
Це варто 30-денної жертви, якщо ви не зайдете, ви нічого не втратите, якщо зайдете.
Я перевищую 20 фунтів.
На жаль, мій апетит обернено пропорційний моїй силі волі:)
я думав про теми для схуднення.
Це дуже ефективно, коли ви описуєте їжу. Ось як можна найкраще протистояти, скільки і що ви з’їли. Ви бачите краще.
Я знаю ч орла. так описано як багато, але якщо протягом дня здавалося не так вже й багато.
zsuzsa76xx: Я приймаю вашу пораду і кожен день ловлю, як ви пишете мені, що я з’їв.
Це, скажімо, здебільшого нікчемний вуглевод. Ні овочів, ні фруктів, ні крапок цінного білка. І ви відкрили щонайменше 1000 форинтів, що приблизно це коштує півкілограма курячої грудки (чого може вистачити на кілька днів, якщо ви готуєте для себе) і фунт овочів. Вітаю!