Індекс

В даний час метод як схуднути за допомогою гіпнозу Це техніка, яка проникає в глибину суспільства. Багато людей обирають цей вид терапії для схуднення, і результати говорять самі за себе. Терапевти, які складають команду Європейського інституту гіпнозу, протягом багатьох років формують ефективний та персоналізований метод для кожного пацієнта, який фокусується як на звичці, так і на її наслідках.

допомогою

Поради перед проведенням гіпнозу для схуднення

Без сумніву, вплив на пацієнта є прямим, і після закінчення сеансу спосіб сприйняття їжі буде іншим. Наприклад, ви віддасте пріоритет вживанню шматочка фрукта перед будь-якою закускою або обробленим продуктом. Крім того, ми хочемо запропонувати вам кілька порад перед сеансом.
Потрібно привчити своє тіло і розум, щоб ви усвідомили, що настав час покращувати своє здоров’я. У цьому сенсі у нас є таблиці калорій для чоловіків і жінок, оскільки спосіб їх метаболізму різний. Ми будемо базувати споживання калорій відповідно до вправи, яку ми виконуємо щодня. Ми можемо почати з ходьби протягом півгодини та включення невеликих вправ, щоб тіло та наші м’язи звикли.

Скільки калорій потрібно людині?

У випадку з чоловіками, які займаються фізичними навантаженнями менше півгодини, кількість споживаних калорій складатиме від 2100 до 2500 ккал на день. Жінки, які виконують одну і ту ж діяльність, матимуть нижчий рівень споживання - від 1800 до 2000 ккал на день. Щоденне споживання зростатиме, чим довше ми займатимемось, поки не досягнемо 3500 ккал на день для чоловіків, які виконують більше однієї години щоденних вправ, і 2800 для жінок.

Персоналізований сеанс гіпнозу для схуднення

Після того, як ви розпочали невеликий розпорядок дня фізичних навантажень, ми рекомендуємо вам визначити час, коли вам зазвичай потрібно їсти. Можливо, що у багатьох випадках це пов’язано зі стресом або ситуаціями, в яких у нас мало часу, і ми можемо споживати лише щось, заздалегідь приготовлене. Вся ця інформація буде зібрана в інформативному тесті для того, щоб терапевт власноруч розробив сеанс гіпнозу для схуднення.
Сеанс може тривати близько години, і терапевт в основному зосередиться на зміні вашої харчової поведінки, щоб ваше сприйняття натуральної їжі було більшим, ніж оброблена. Він також визначить звички, які змушують вас їсти примусово, наприклад стресові ситуації. Це також допоможе вам полегшити побічні ефекти зміни тих шкідливих харчових звичок, як тривога та інші.

Клінічний гіпноз для схуднення лікує кореневі проблеми

Не дивно, що сьогодні багатьом людям не вдається досягти своєї мети схуднення. Процедури та дієти часто викликають ефект "відскоку", і, в більшості випадків, гіпноз для схуднення є ефективним. Ми піклуємося про полегшення наслідків, спричинених тривогою, виявляючи причини, через які пацієнт їсть компульсивно, і діючи через підсвідомість, щоб їх усунути або змінити. У Європейському інституті гіпнозу кожен пацієнт різний, тому ми не можемо сказати вам, скільки ваги ви збираєтеся втратити, і ми гарантуємо, що ви будете робити це природним шляхом і поступово, без ефекту «відскоку» з гарантією найкращі фахівці з гіпнозу.