скинути

Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!

Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!

Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Не випадково багато людей у ​​Google також шукають, скільки фунтів ви можете схуднути за тиждень.

Але те, скільки може бути, і скільки ідеального - тобто, скільки воно варте в довгостроковій перспективі - це дві різні речі. Це ідеальне щотижневе схуднення Дієтологи кажуть, що 0 кілограмів схуднення за тиждень вважається ідеальним.

КВАРТИНА ЗА 1 ТИЖДЕНЬ? * Поради! * І я *

Втрата ваги такої величини не спричиняє неприємних проблем зі здоров’ям у довгостроковій перспективі, і шкіра рідше в’яне. Цей вид схуднення в основному базується на тому, як схуднути протягом двох тижнів після дієти зі зниженою калорійністю - приблизно щоденної калорії - а також регулярних щотижневих тренувань. І це максимум. Звичайно, за тиждень можна втратити більше ваги, але в цьому випадку доводиться рахуватися зі швидким ожирінням - оскільки велика кількість втрати ваги, як правило, не є наслідком зміни способу життя, а різко знижується споживання енергії.

Позбутися зайвих кілограмів можна за тиждень, але потрібно знати, що це не спосіб схуднути: схуднення супроводжується втратою води та м’язів. До і після фотографій Результат дієти 6 молодих жінок на фотографіях Жінки на малюнках нижче клянуться без винятку змінити спосіб життя.

Більшість з них сказали, що вони твердо вирішили зробити великий крок після численних блискавичних дієт.