Якщо ви хочете залишатися в черзі або худнути, їсти висококалорійний десерт, здається, не дуже допоможе. Або це те, у що ми завжди вірили. Тому що нове дослідження виявляє, що може бути навпаки.
Команда з Університету Арізони провела експеримент в університетській їдальні. Ті, хто приходив до неї, перед основною стравою повинні були вибрати десерт, який мали зібрати. І їм дали вибір між двома варіантами: свіжі фрукти або сирник з лимоном.
А результати тестів показали, що ті, хто обрав торт, споживають в середньому на 30% менше калорій, ніж ті, хто вибрав фрукти. Але як це можливо?
Як пояснюють дослідники, сталося те, що замовники торта вибрали здоровіші варіанти для решти меню. Можливо, щоб компенсувати ті зайві калорії, які вони збиралися споживати. У той час як з тими, хто вибрав фрукти, сталося навпаки.
- Вживання гострої їжі може допомогти вам схуднути
- Харчування між їжею може допомогти вам схуднути Nutricare
- Уважне харчування може допомогти вам схуднути, результати дослідження
- Вживання макаронних виробів може допомогти вам схуднути, свідчать нові дослідження - Cosmopolitan Magazine
- Вживання бутербродів з куркою та індичкою може допомогти мені схуднути Рецепт Сьогодні Рецепт Сьогодні