Ідеальної дієти не існує, але є така, яка дуже близька: статева дієта. І це все? Метод схуднення? стає все більш популярним, оскільки статеве життя є важливим не лише як таке для нашого емоційного та психологічного здоров'я, але воно також може мати важливе значення для нашого статури.

ліжку

Хороша дієта та активне статеве життя - пропозиція французького лікаря П'єр Дюран, будучи одним з найбільш революційних методів, і кожному буде приємно слідувати. Згідно з їх дослідженнями, двадцять хвилин статевого акту можуть спалити близько 250 калорій, що не є незначним вправою, а також приємним.

Спалюйте калорії під час сексу, найкращий спосіб схуднути

Ця система ідеально підходить для поділитися як пара, Завдяки тому, що ми не лише готуємось до «операції бікні», ми можемо також запросити нашого хлопчика позбутися цього живота. Звичайно, ви не тільки не будете ображені пропозицією, але і будете в захваті від системи, оскільки вона пропонує нам харчуватися краще зі здоровою дієтою і насолоджуватися процесом у повній мірі.

Найкраще в цій системі для схуднення - це те, що вправи, які завжди є частиною процедур, яких ми повинні дотримуватися, не передбачають зусиль чи жертв. Під час сексу спалюються калорії та жир, подібно до їзди на велосипеді, але з додатковим гормональним вмістом: збільшує секрецію ендорфінів та естрогенів у випадку жінок, що допомагає нам краще виглядати на шкірі та волоссі.

Окрім самих фізичних вправ, секс має й інші переваги, які допомагають нам схуднути другорядним чином: він зменшує стрес і занепокоєння, заважаючи нам поповнювати його їжею, генерує відчуття благополуччя і допомагає підтримувати самооцінку. Отже, ви знаєте, якщо ви хочете схуднути, скажіть про це своєму хлопчикові не вставати з ліжка.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Як схуднути за допомогою сексу: дієта в ліжку, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.