Якщо у вас трохи зайва вага і ви хочете почати план роботи для схуднення ті зайві кілограми, які у вас є, сьогодні ми збираємось вас представити 5 безкоштовних інструментів для схуднення. Ми проведемо екскурсію різними інструментами для платформ iOS, Windows та Android, щоб ви могли взяти свого віртуального помічника скрізь.
EGDiet
Ми почнемо з EGDiet, інструменту для контролюйте свій раціон через вичерпний контроль споживаних калорій. З інструментів ви введете, що ви їли на сніданок, обід, перекус та вечерю, і таким чином ви дізнаєтесь про споживання калорій, білків та вуглеводів. Також з його інтерфейсу ви можете ввести свій зріст, вагу та інші фізичні дані, щоб підтримувати суворий контроль своїх дієта. С EGDiet Ви можете скласти індивідуальний або груповий план, щоб відчувати супровід у ті моменти слабкості. EGDiet - це безкоштовна програма, доступна для операційних систем Windows.
Жирний секрет
Ми продовжуємо використовувати інструмент, доступний для пристроїв iOS (iPhone, iPad та iPod), і він повністю іспанський. Ми говоримо про Жирний секрет що вам допоможе схуднути, контролюючи калорії споживається та спалюється протягом дня. Його використання дуже просте, ви вводите в його базу даних споживану їжу (вона має широку базу готових страв та продуктів) ваш вік, стать та вагу, таким чином додаток розпочне подальші дії, поки ви не досягнете своєї ідеальної ваги.
ІМТ - це Індекс маси тіла і за допомогою цього індексу ви можете перевірити, чи маєте ви ідеальну вагу чи ні. Хоча існує кілька інструментів в Інтернеті, які пропонують цю послугу, ІМТ він має основні та розширені функції, щоб знати ваш Індекс маси тіла з точністю. Утиліта дозволяє зберігати історію вашого індексу, щоб знати, як це відбувається з часом. Але ІМТ також дає вам кілограми, які потрібно скинути або набрати вагу, щоб мати Індекс маси тіла ідеально. ІМТ це безкоштовний додаток, доступний для операційних систем Windows.
Терези
Libra - це безкоштовний додаток для пристроїв Android, простий у налаштуванні, щоб ви могли запустити свій дієта для схуднення. Вам просто доведеться щодня вводити в інструмент свою вагу та зріст, і програма покаже вам дуже прості графіки, щоб зрозуміти прогрес у дієті. Утиліта віджетів та попереджень нагадуватиме вам про введення фізичних значень. Ваги - це безкоштовний додаток доступний для пристроїв Android і повністю іспанською мовою
Фітнес HD
Якщо ви хочете зробити свій раціон тренувальним, без сумніву Фітнес HD це програма, яку ви шукаєте. Засіб має кілька відео з вправами що ви можете зробити з легкістю, крім того утиліта має Лічильник калорій і a крокомір (лічильник кроків), щоб добре контролювати дієту. Як ви можете бачити з Фітнес HD ви можете скласти спосіб життя вам план схуднення. Fitness HD - безкоштовний додаток доступно для пристроїв iOS та іспанською.
Якщо ваша ідея така розпочати план схуднення, Будь-який із згаданих інструментів допоможе вам досягти поставлених цілей. Але від Neoteo ми нагадуємо вам, що жодна програма не згадує про професійне лікування, яке надає медичний фахівець.