Біль у шлунку бажано виникати несподівано, і вам не доведеться їсти нічого важкого або зламаного взагалі, або мати вільну ніч позаду. Якщо ви хочете отримати полегшення якомога швидше, спробуйте ці 5 прийомів.

позбутися

Біль у шлунку незручна, і найгірше - це коли вона впливає на вас, коли вам доводиться працювати або працювати. У той час людина не може занадто сильно сконцентруватися, і один із головних болів часто пов’язаний з нею. Комусь допоможе медицина, але багато людей відкидають медицину. Якщо ви належите до другої групи або навіть до першої, але у вас під рукою немає ліків, ці 5 прийомів вам допоможуть. Принаймні, ви полегшите біль.

1. Випити

Біль у шлунку та нудота можуть швидко зневоднити вас, тому важливо заповнювати рідину. Якщо ви будете пити навіть чисту воду, це допоможе вашому шлунку. Однак спробуйте газовану або злегка ігристу мінеральну воду, бульбашки принесуть вам користь. Пепсі теж комусь допомагає. Якщо ви все одно не відчуваєте полегшення, спробуйте, наприклад, м’ятний чай. Якщо у вас його немає під рукою, біжіть до кафе, воно вже подається майже у всіх.

2. Відкрийте вікно

Свіже повітря допоможе вам, тому, якщо ви не надворі, відкрийте вікно, щоб потрапити в кімнату. Прохолодніше повітря теж зробить своє, освіживши вас. Також не забувайте глибоко дихати.

3. Старі добрі Альпи

Батьки казали вам класти ложку цукру в Альпах на хворий живіт? На власному досвіді ми можемо підтвердити, що він швидко приймає вирази. Ви також можете придбати альпійський в продуктах, а також цукор. Просто покладіть трохи цукру на маленьку ложку і залийте трохи білими Альпами. Споживайте його швидко, оновлення відбудеться негайно, і полегшення має прийти незабаром. Якщо біль зачепив вас вдома, вилийте трохи ватиків на ватний диск або ватний тампон і обережно протріть ним хворе місце. Ви точно полегшите.

4. Ослабте одяг

Коли болить живіт, ви можете відчути, що вас все штовхає і все незручно. Але правда в тому, що тісний одяг вам не надто допоможе. Якщо ситуація дозволяє, розстібніть кнопку на брюках або пересуньте спідницю або штани трохи нижче до нижньої частини живота, не тримайте одяг підтягнутим або над пупком. Якщо у вас є щось стиснуте у верхній частині живота, ви не позбавитесь болю так швидко.

5. Спробуйте точковий масаж

Кажуть, що ноги повні очок, стискаючи ви полегшите різні болі. Шлунок - один з них. У цьому випадку слід натискати центр стопи протягом п’яти-тридцяти секунд. Інший варіант, хоч і не точковий масаж, але пов’язаний з масажем, - це масажувати спину приблизно на тій висоті, де болить живіт.