Головні болі час від часу впливають на кожного з нас, хоча деякі верстви населення також страждають від неприємних мігреней. Однак якщо ви не хочете боротися з головним болем за допомогою таблеток, спробуйте нешкідливий, але ефективний спосіб полегшити його.
У деяких випадках люди не можуть обійтися без таблетки, але якщо ви відмовляєтеся приймати її або якщо у вас її немає під рукою, ви також можете полегшити біль за допомогою точкового масажу. Цей вид масажу не вимагає якихось спеціальних медичних знань, але рекомендується прийняти зручну позу і розслабитися. Тоді все залежить від того, як і до якої точки ви будете м'яко тиснути або використовувати кругові рухи.
Сильний головний біль зник
В яких точках ви використовуєте м’які стискаючі або кругові рухи, залежить від того, де саме болить голова чи що. Загалом, однак, вам не доведеться витрачати багато часу на точковий масаж, але результати можуть з’явитися вже через п’ять хвилин. Інструкції можна знайти у доданій фотогалереї.
Інтернет - це не лікар!
Головний біль може бути звичайною нудотою, але також ознакою серйозного захворювання.
Інформація, яку ви знайдете в Інтернеті, є додатковою і вони не можуть замінити візит до лікаря. Автори більшості статей в Інтернеті - неспеціалісти без відповідної освіти, які описують власний досвід і їм не потрібно відповідати вашим проблемам.
Не недооцінюйте своїх проблем зі здоров’ям і ретельно обстежитися.
ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!