• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

У мене проблема, що коли я набираю вагу, у мене є все на животі і стегнах, і я схожий на плаваюче колесо навколо талії. У мене майже 2 роки від народження, і я все ще маю + 7 кг: (((це ті 53-54.

швидко

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Здравствуйте!
Літо йде повільно, і у мене проблеми з точильником та стегнами. Я все ще набираю вагу і перепробував кілька харчових звичок, але нічого не допомагає. Я новачок у наступному . Мені потрібна порада, дякую:)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

У мене 43 кг, і я лише набираю в шлунку і стегнах, їм все, крім невеличкого прикладу. Сніданок 1розок і кава, обід нормалка без супу оловрант багет або торт одна дві вечері розок іноді що на обід. Я все ще в русі, але Я сиджу з кавою і худну від шлунку

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Мені потрібна допомога, щоб схуднути на руках, животі та стегнах. Без деяких таблеток, бо я їх вже прийняв достатньо, і результату немає. Що допомогло б мені втратити щонайменше п’ять фунтів за три тижні? Щиро дякую за пораду.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

привіт хотів би вісім с і шпита, як мені схуднути за 1 місяць у сукні котре Я хочу одягнути на прощання більшу частину живота і стегон дакуей, будь ласка, порадьте мене:(:(

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Тож спробуйте влаштуватися відповідно до неї. Це підкріплення - приємна ідея:)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

ну, я точно не успадкував його, тому що моїй мамі 50 років, і моя фігура чудова. Але вона зміцнюється приблизно на 15 років і не переїдає.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Ні. Я не знаю, чи ти успадкував це від когось, якщо ти бідний в інших частинах свого тіла.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

віра, здоровіший раціон та епізодичні вправи роблять чудеса

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

висота 162. Я знаю, що нею не можна керувати. Мені, мабуть, потрібно робити фізичні вправи та харчуватися здорово одночасно.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

і висота?
ви не можете схуднути вибірково, жир розподіляється рівномірно по тілу, і ви не можете керувати ним, це дано фігурою.
Якщо у вас найбільше жиру на животі порівняно з іншими частинами тіла, він втратить найбільше, коли ви худнете. Просто потрібно бути здоровим, адже жир утворюється навіть при нездоровій втраті ваги у відповідь на низький вміст поживних речовин тощо. і може статися так, що ви наберете вагу, і вага опуститься до рівня м’язів, рідини.