- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт! Хтось порадив би мені, як я знав би за короткий час втратити близько 10 кіл. Я зріст 165 см і маю 65 кіл, і мені потрібно повернутися до своєї ваги 55 кіл. Мені потрібна порада щодо дієти та як я міг здійснювати.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
В ГОУГЛІ ЗНАЙДІТЬ ХВИЛИ УГЛЕВИХ
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я дуже можу порекомендувати дієту dukan www.dukandiet.co.uk допомагала протягом двох тижнів 8 кг вниз
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У будь-якому випадку, якщо ви сортуєте меню, ви не можете припинити прийом вуглеводів. інакше ви не будете рахувати 5 + 5, тому експортовані меню/1,5 л рідини (забудьте про Nestea та інші прісні води) Рух, коли у вас досить невелика вага, не буде проблемою . Перша помилка - це коли хтось xe худне все ще ...
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Яма багато рідини, і багато руху
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Отже, з чого ми починаємо? Хтось знає швидку та ефективну дієту? Тож, скажімо. Я дотримувався 2-тижневої дієти і схуд на 7 кілограмів, до цього провів 90 днів, які протримав лише 45 днів, але цього було досить щоб я втратив цих 10. Але зараз я знову набрав вагу, і мені потрібна порада. А під час дієти я займаюся спортом, таким як велосипеди, ковзани, біг та гантелі.?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я бачу це головним чином, щоб обмежити споживання їжі . Я люблю розкісний: D і солодкий: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
taaakze ми троє майже однакової ваги. планик ?:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене така сама проблема, і оскільки я майже стежу за вагою та зростом, мені також потрібно скинути 10 кг. Я завербував з античності . як ми це вирішимо?:)