24 липня 2004 р. 10:00

слово

Одинадцять порад тим, хто хоче якомога швидше отримати дитину:

Геть зайві кілограми! Надмірна вага порушує ваш гормональний баланс і ваш місячний цикл.

Той, хто занадто худий, або іноді втрачає більше, ніж повинен, приводить своє тіло в здоровий баланс, стабілізуючи його ідеальну вагу.

Попрощайтеся з нікотином! Жінки, які курять сильно втричі, частіше мають викидень і передчасні пологи, але вони також набагато менш родючі.

Не можна вживати алкоголь! Той, хто регулярно їсть його склянку, шкідливий для печінки, що також відіграє значну роль у розвитку гормонального гомеостазу, а отже, і фертильності.

По можливості не приймайте різні ліки або таблетки! Раніше ми приймали таблетки майже рефлекторно. У деяких випадках дуже важливо приймати знеболююче, антибіотик або регулятор щитовидної залози. Але кожному, хто планує заводити дитину, обов’язково слід проконсультуватися з гінекологом щодо того, що і як приймати.

Заборона кави! Кофеїн також згубно впливає на фертильність. Більше трьох кав на день вже суттєво впливають на вашу вагітність, для запліднення доведеться чекати приблизно втричі довше.

Окрім стресу! Коли людина постійно знаходиться під тиском, овуляція може бути пропущена. Це пов’язано з тим, що гормони стресу попереджають організм, що часу на дитину зовсім немає. Наприклад, благополуччя, розслаблення можна посилити тривалими прогулянками, йогою і великим сном, що збільшує репродуктивну здатність.

Давайте їсти здорово! Ні фаст-фуду, ні консервів. На нашому столі повинна бути лише свіжа їжа! Ми завжди подаємо овочі в їх багатому вітамінами стані і їмо стільки фруктів, скільки можемо.

Більше вітамінів та мінералів! Вітаміни В6, В12, А, С і Е, а також фолієва кислота, магній і цинк важливі для статевих гормонів і овуляції.

Правильна поза для сексу! Хоча результати експериментів різняться щодо того, як легше завагітніти, безсумнівно, якщо жінка лежить на спині, сперма може легше дістатися до місця призначення. Як правило, сидіння та катання найменше завагітніти!

Найкращий час для сексу! Оскільки три чверті вагітностей припадають на три конкретні дні циклу, можна сказати, що є всього чотири дні в місяці, коли найчастіше відбувається запліднення.

Це можна очікувати в день овуляції, приблизно в середині циклу, і за два-три дні до і після нього. За допомогою термометрії вдома, а також за допомогою тесту на секрецію або рівня гормону ваш лікар може точно визначити ці дні. (-Id-)

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.