Гусс ... так пройшов цей тиждень. І я справді не встиг написати, хоча це було б що:)
Тиждень був винятково гарним.ні роботи .
Що ж, після вчорашнього депресивного стану пора одужати. Новий тиждень, новий місяць, новий виклик ... більше, це не велика справа. В квітні .
Блог трохи мертвий. для цього немає особливої причини, крім бездіяльності.
Приємно знати, цього не було за тиждень з моменту останнього допису .
Я НЕ МОЖУ ПОВІРИТИ! Нарешті, зміна ваги почалася знову . хоч і не різко, але я вже можу описати, що схудла більше 10 кг. до нього .
Я завжди з нетерпінням чекаю вихідних. Так було сьогодні . Смачні мюслі на сніданок, щось легке на обід.Я починав день з таких мрій, коли Іветт .
Коротко про сьогодні:
Нічого особливого не сталося. Часу, щоб їсти/готувати було не надто багато, тому сьогодні ми «жили на бутербродах», але .
День розпочався добре. У мене не було багато часу, але я міг поснідати вдома. Немає більше упаковки. Тож мені довелося взяти щось на обід, що я також ретельно взяв на себе .
З безтурботністю малоймовірного, я вирізав його на сьогодні. Я знаю це:
- поспішайте вранці.ні сніданку
- ввечері це будуть гіроскопи та бульйон
Я не можу сказати занадто багато про сьогоднішній день . Навіть сказати не можу. Моє тіло НЕ хоче переходити до діапазону ваги 85 кг ! Я побіг . Це було добре: D
є звільнення.
Ну . як я вже пояснив, я змінив свій план дієти . Я маю на увазі, що з початкового піврічного 20-фунт-плану це вже півроку .
Сьогодні вранці я знову був на вазі. Це було трохи заспокійливим побачити, що я був десь наближений до своєї ваги 86,3 тоді майже два тижні тому . але .
Ну так. як я вже сказав, це потрібно змінити . Я не буду слабким (занадто), але коли мені доводиться стикатися з війною смаколиків, я не в змозі .
Сьогодні був приємний день. У мене також була вечірня пробіжка, я їв хороші, тому лежав задоволений. Але кількість переїдання неминуче велика .
Насправді я ще не готовий духовно до "перезапуску". Також було дещо вражаюче, що ранкове відображення показало значення 87,7 кг. .
Одружений. з чого я починаю? Якщо я хочу коротко описати те, що сталося зі мною за останні вісім днів чи близько того, одним словом, я міг би сказати, .
Сьогодні не було нічого зайвого . тому в ретроспективі я майже можу сказати, що це було потворно. Ми бігали, що в свою чергу дуже приємно впало.:) все ще сьогодні .
Неймовірно, як швидко обертаються тижні . Знову настав новий тиждень, і я не придумав жодних особливих проблем на цьому тижні . можливо, просто .
Або як заощадити 1200 калорій на день на додаток до простою!
Сьогодні такий день блогера.
Як я вже згадував у минулому відео, я склав таблицю “гіга”, яка розкриває багато речей. Наприклад, .
Ну, сьогодні дуже приємний день. Я харчувався добре і жив багато добре, але через дощ, що пролив, я був не дуже радий поїхати .
Гей! 86,6 кг ! Ранкове роздум може сп’яніти, якщо ваги показують таку приємну річ! Це велика цифра, бо це приблизно те, скільки я коли був .
Мій день був цілком терпимим. Хоча було трохи щільно, тому що після роботи я провів дуже довгу зустріч в другій половині дня, яка тривала до 23:00., .
Після того, як мені вдалося завантажити відео досить пізно вчора, я трохи подумав ... бо це справді втомлює трохи цього ведення блогу . і бачачи, що це не .
половина часу, відео тощо
Я не збираюся надовго розтягувати сьогоднішні речі, я б краще подивився відео.
Всього за 1 день після перерви я зробив найбільше переїдання в історії блогу. Я не хотів писати про це. Насправді я сам собі це заперечував, .
Ось ще тиждень. і, як завжди, ми починаємо знову в понеділок (я знаю, що це була Нобелівська премія, про яку варто було б подумати), але як слід .
Як би приємно не було вчора, сьогодні пройшло так погано. Хоча я чудово проводив час, я все-таки пішов від прийому.
Сьогодні був напружений день. Це було майже про те, щоб зробити велике прибирання на автомобілі. Який відкусив цілу комбо від сонця. Їжте за це .
Сьогодні був доволі приємний день. Попрацюй, а потім іди додому і біжи ввечері. це все. Може, я з’їв трохи більше, ніж мав би ... Мета переїзду .
Повний спокій і спокій. Сьогодні я вирішив, що вони будуть їх характеризувати, бо я знав, що чекає мене сьогодні.
Вчора я вирішив цього не робити сьогодні .
Довгоочікуваний поворот сьогодні! Я зміг знову ввести нову вагу, приблизно на 1 фунт менше, ніж у неділю! Це було дійсно жахливо .
Ого. У мене був ще чудовий день сьогодні. Я вже чекав ранку вчора ввечері, тому що ми купували дуже вишукані речі під час покупок. Тут усе було .
Ну, це потрібно пояснити сьогодні. Це добре знати, я повинен був сидіти вранці вдома, дбати про речі, телефонувати, бігати і не дуже .
Я люблю неділю. Сьогодні було дуже щільно. Вранці я і я біг до знайомого, а вдень ми провели 4-кілометровий випадок з Девідом. Так сьогодні .
Це чесний блог. Ось так усе почалося. Напевно постійні читачі помітили, що таблиця "що я їв" вчора опущена. навіть кількість кроків . цього .
У нас був тесть, і ми поговорили вчора вдень. Він підняв цілу захоплюючу річ, ідею способу життя без цукру.
Сьогодні буде короткий допис. Просто з цікавості я вранці наступив на ваги. Хоча, в принципі, я розглядаю лише неділю . але це поки що .
Сьогодні це було так, ніби ми їдемо на будівельний майданчик з Іветтою, але врешті-решт це було здуто, тож свобода залишилася вдома і оскільки це обіцяло блискучий гарний час .
один день, два пробіжки. що тут: D
Сьогодні вранці я почав працювати в земельному відділенні в Балассаг'ярмамат. Ви повинні знати, що там дуже хороша кондитерська, і я ніколи не знав свого “старого” життя .
Здається, біг починає ставати щоденною рутиною. Звичайно, для цього є ціла низка причин, але зараз найголовніше - це реалізувати свої щоденні крокові цілі, або .
Тож настав день роздумів. Вранці я стояв на вазі з трохи тремтячим животом, оскільки цього тижня було "переїдання", але оскільки було рух .
Я люблю вихідні. На все завжди залишається трохи більше часу.
Приємний сніданок складався з 2 тостів зі смачними вершками - білим сиром та .
Джухе ! Вихідні вже тут. Це завжди велике задоволення. Гарбуз мав гарний день. Незабаром частина роботи зникла, а потім вдень ми з’їли дуже кінцевий чилі .
Я десь стрибнув
Ой . я стрибнув на добу . тобто десь п'ятдесят кілька днів були в блозі 2х . але ми не даємо трохи.
Давайте красиво подивимося на сонце .
Я поклявся сьогодні не їсти стільки. Я також поклявся не ходити на пробіжки сьогодні. Ну, це половина ...: D Думаю, ти розберешся.
Чому немає весни?
Я не збираюся скиглити . Можливо, лише трохи.
Після бігу вчора ввечері я не міг дочекатися, коли нарешті настане кінець робочого дня, і він стане гарним. .
Ефект Гарфілда . Мені не подобається понеділок. Хто знає.
Незважаючи на це, я стояв біля сонця, щоб у ньому було щось хороше і зрештою .
всього пів фунта за тиждень, але я не розчарований
Я вже вранці чекав матчу ... Я був схвильований, але все-таки.
Вага показав 88,9 кг, що було дуже гарним відчуттям, оскільки воно вже стабілізувалось .