В попередня стаття ми пояснили основні принципи здорового засмаги. На що звернути увагу, як захиститися, на що слід звернути увагу при покупці та користуванні сонцезахисними кремами/спреями . Якщо вам все-таки вдалося спалити, не впадайте у відчай. Існує кілька способів заспокоїти шкіру та зняти біль. Ви навіть можете знайти більшість інгредієнтів на своїй кухні. У цій статті ви також знайдете кілька порад щодо натуральних «кремів після сонця», які чудово зволожать вашу шкіру, додадуть їй пружності та м’якості, і ви, безсумнівно, можете використовувати їх на ніжній дитячій шкірі. Або тягніться прямо Молоко після сонця від марки Alga Maris.

спалити

КУКУРОЖНИЙ КРИХОМ/БІОКАР НАТРІЙ

Ці два інгредієнти легко знайти в будь-якій «харчовій шафі». Посипати Харчова сода або кукурудзяний крохмаль в миску і додайте трохи холодної води. Зробіть з нього кашку - вона повинна мати форму грязі, тому підливайте води за необхідності. Потім нанесіть на опікові ділянки і залиште діяти, поки біль і печіння не вщухнуть. Потім просто вмийтеся холодною водою.

М’ЯТА ЧИ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ

Зелений чай або чай зі свіжої м’яти - ще один спосіб заспокоїти біль, допомагаючи лікувати пошкоджену шкіру. М’ята відома своєю природною здатністю заспокоювати та охолоджувати, тоді як теобромін та дубильна кислота в зеленому чаї діють на полегшення болю та прискорення загоєння шкіри. Для приготування вам знадобиться одна велика миска, в яку ви покладете 5 пакетиків зеленого чаю, 3 склянки листя м’яти. Залийте літром гарячої води, накрийте миску і дайте їй настоятися не менше години. Через годину вийміть чайні пакетики і листя м’яти, перемістіть миску в холодильник. Коли чайна суміш досить охолоне, змочіть у ній рушник і прикладіть до уражених ділянок. Якщо у вас недостатньо часу для підготовки, можете спробувати м’ятна вода, яким ви просто розпилюєте на уражені ділянки.

ЯБЛУКОВИЙ ОЦЕТ

Яблучний оцет це також корисний засіб для зняття болю при печінні. Зазвичай він дуже широко використовується: він є природним поглиначем запаху, знежирювачем, очищувачем, сприяє схудненню та чудово підходить для салатів. Тож якщо ви не використовуєте все це для обпаленої шкіри, воно знайде своє застосування деінде:). Наповніть пульверизатор приблизно 1 склянкою яблучного оцту. Нанесіть його безпосередньо на обпалену шкіру після душу (в цьому випадку вмивайтесь лише водою, не використовуючи мило та гелі для душу). Повторно подайте заявку за потреби.

ПІДГОТОВКИ З АЛОЕ ВЕРОЮ І ГАРМАНЧОМ

Якщо ви не хочете самостійно готувати «домашні ліки» для обпаленої шкіри, дотягуйтесь до продуктів, що містять алое віра або ромашку. Алое віра відома як «рослина першої допомоги при сонячних опіках» завдяки своїй здатності заспокоювати та лікувати обпалену шкіру. Ви можете застосувати рослину безпосередньо або дістати після алое віри оливкова олія. Ромашка це золотиста апельсинова квітка, яка, природно, містить багато антиоксидантів і використовується століттями для заспокоєння запалення шкіри.

ДІВОВІ МАСЛА ЯК ПІСЛЯ СОНЯЧНИХ КРЕМІВ

Більшість незайманих масел відомі як так звані олії для шкіри також підходять як олії для засмаги. Вони чудово зволожують шкіру, надають їй пружність, легко та швидко вбираються, а також можуть використовуватися як обгортання для волосся. Деякі з них навіть містять УФ-фактор. Хоча виробники зазначають фактори для масел до SPF 35, я б радив використовувати їх лише на весняному сонці, у випадку початку літа, пізніше краще дотягнутися до сонцезахисні креми з належним захистом. У будь-якому випадку ви можете використовувати їх у поєднанні з кокосовою олією, але також без неї, як відмінні олії після сонячних ванн. До масел з УФ-фактором належать: Олія насіння малини, Кокосове масло, Олія зародків пшениці, Базова олія, Олія авеллана, Олія жожоба, Масло макадамії. Ви можете наносити олії на все тіло, а також на шкіру, оскільки вони часто використовуються як олії для шкіри та замінюють класичні креми для шкіри. Якщо у вас жирна або комбінована шкіра, не використовуйте кокосове масло або олію зародків пшениці - вони жирні і можуть без потреби забивати пори. Скоріше, тягніться до малини або жожоба.

  • Замора, Дульсе. "Як ваша шкіра може пережити літо". Веб-доктор медичних наук. Доступ 20.03.2017.
  • "Посібник із сонцезахисних кремів EWG: Десятиліття прогресу, але безпека та маркетингові проблеми залишаються". Веб-сайт EWG. Доступ 20.03.3017.

Цей блог не призначений для діагностики, лікування або медичної допомоги. Вміст, що міститься в цьому блозі, призначений лише для ознайомлення. Поговоріть зі своїм лікарем або іншим медичним працівником про будь-які медичні можливості, пов’язані з діагностикою або лікуванням. Інформація, що міститься в цьому блозі, не повинна трактуватися як заміна порадам медичних працівників. Вимоги щодо конкретних продуктів у цьому блозі не схвалені для діагностики, лікування або профілактики захворювань.