«Деменція - це синдром, як правило, хронічного або прогресуючого характеру, що характеризується погіршенням когнітивних функцій (тобто здатністю переробляти думки) понад те, що можна вважати наслідком нормального старіння. Деменція впливає на пам’ять, мислення, орієнтацію, розуміння, обчислення, здатність до навчання, мову та судження. На свідомість це не впливає. Погіршення когнітивних функцій зазвичай супроводжується, а іноді передує погіршенню емоційного контролю, соціальної поведінки чи мотивації ".
- Всесвітня організація охорони здоров'я
Психологічний тренінг та його життєво важливе значення
Протягом життя ми всі проходимо різні стадії або цикли, які виконують певні функції і ведуть нас до еволюції кожної людини, проходячи таким чином життєвий цикл окремої людини. Кожен із цих етапів складається із змін, еволюція та фізично-емоційний розвиток, породження різних ситуацій, пов’язаних з емоціями.
Навчіться керувати нашими емоціями це позначить нас і вплине на наш життєвий цикл, і це перетвориться на позитивний шлях розвитку або, навпаки, воно буде залите невизначеністю, тугою та нещастям.
Психологічний тренінг - це поступовий процес самопізнання, який допомагає нам змінити звички, які періодично шкідливі для розуму і які прив’язують нас до страждань незалежно від того життєвого моменту, через який ми переживаємо.
Останній цикл життя
Наш останній цикл життя починається приблизно у віці 65 років, коли ми виходимо на пенсію. Існує багато способів підійти до цієї стадії, оскільки багато хто може насолодитися цією стадією, звільнившись від відповідальності, фінансових та сімейних зобов’язань. Але багато людей також відчувають зміни, похідні від погіршення самопочуття і близькість смерті, погіршення його душевного стану. На цій стадії відчувається крихкість, що характеризується втратою опору та більшою вразливістю.
Не можна забувати, що ця стадія характеризується погіршенням почуттів, наприклад, втратою зору або слуху, що ще більше обмежує автономність у цьому віці. З іншого боку, втрата близьких людей може призвести до хронічної ситуації смутку, самотність і депресія що, в деяких випадках, змушує їх почуватись у постійному стані трауру.
Ми живемо в самозакоханому суспільстві, яке надає нездорове значення цінностям, пов’язаним з молодістю, красою та владою, забуваючи про людей похилого віку та маргіналізуючи їх, відчуваючи переселення та те, що вони більше не є його частиною. Не отримуючи визнання за стільки років праці, підвищується низька самооцінка та відчуття самотності.
Когнітивні фізичні порушення у людей похилого віку
Ось деякі симптоми, які може відчувати людина з когнітивними порушеннями:
- Відчуття постійного смутку, тривоги або порожнечі, що призводить до дратівливості та реактивності щодо близьких людей.
- Втрата інтересу чи задоволення від діяльності, тяжкість і втома, життя як у повільному темпі.
- Відсутність контролю над графіком сну та відчуття бажання врятуватися. - Відволікання уваги ускладнює концентрацію уваги та усвідомлення поточного моменту, погіршуючи процес прийняття рішень.
- Втрата ваги через поганий апетит спричиняє зневоднення та погіршення харчування.
- Хронічні нездужання, зумовлені різними патологіями, що виникають із плином років на фізично-когнітивному рівні.
- Повторювані думки про самотність, занедбаність та відчуття кінця ваших днів.
Здорові звички та способи життя для людей похилого віку.
В даний час і вперше в історії тривалість життя у більшості людей на планеті глобальна. ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) попереджає про "нагальну необхідність всебічних громадських дій щодо старіння населення з корінними змінами не тільки в тому, що ми робимо, але і в тому, як ми сприймаємо старіння".