Ситні волокна
Вони є найпоширенішим компонентом допоміжних препаратів для лікування надмірної ваги, і дуже важливо приймати їх з великою кількістю води.
Розчинні волокна складаються з крохмалю, пектинів, слизу, певних геміцелюлоз та інших некрохмальних полісахаридів, які характеризуються всмоктуванням води з утворенням гелів. Таким чином вони набрякають і затримують спорожнення шлунка, створюючи відчуття ситості і можуть перешкоджати засвоєнню деяких поживних речовин. Потрапляючи в товсту кишку, розчинні волокна ферментуються кишковою флорою, утворюючи коротколанцюгові жирні кислоти, які стимулюють розмноження корисних бактерій, таких як Lactobacillus і Bifidobacterium, обмежуючи ріст інших, таких як кишкова паличка або Clostridium.
До нерозчинних волокон належать целюлоза, більшість геміцелюлоз, лігнін та інші поліфеноли. Їх фундаментальна роль полягає у збільшенні обсягу калових болів та сприянні кишковому транзиту, саме тому вони використовуються скоріше в препаратах, призначених для лікування запорів.
Волокна, які найбільш часто використовуються як допоміжні засоби для схуднення:
• Глюкоманнан. Це слизовий полісахарид, отриманий із борошна Amorphophallus konjac). Він має найбільшу здатність до набухання, а також може зменшити поглинання глюкози.
• Плантаго. Використовуються насіння P. ovata (ispágula) та P. psyllium (psyllium), які містять багато слизу.
• Фукус. Використовуються різні види цих водоростей, які окрім слизових полісахаридів (серед яких виділяється альгін) містять йод, який може сприяти стимулюванню метаболізму, тому його слід застосовувати з особливою обережністю.
Деякі препарати також містять інші рослини з клітковиною, такі як ріжкове дерево, пажитник, льон ...
Вам важко схуднути? XL-S Medical Captagrasas Допомагає зменшити споживання калорій жирів, запобігаючи їх засвоєнню
Ви хочете зменшити калорії в тому, що ви їсте? XL-S Medical Max Strength Допомагає зменшити кількість споживаних калорій з вуглеводів, цукрів та жирів.
Ви їсте занадто багато вуглеводів? XL-S Medical CarboBlocker Допомагає зменшити поглинання вуглеводів на 66% (хліб, макарони та рис) та зменшує окружність талії на 8 см за 4 тижні *.
Ви дуже голодні і постійно перекушуєте? Медичний редуктор апетиту XL-S Допомагає уникнути перекусів між прийомами їжі та контролювати надмірний апетит.