циклі

Чи болить грудна клітка за дні до вашого менструальний період? Дуже часто болючість грудей загострюється безпосередньо перед менструацією, викликаючи набряк і біль у грудях. Якщо ви страждаєте від цього, ви дізнаєтесь, як боляче і незручно навіть носити бюстгальтер.

Біль, що відчувається за кілька днів до місячних, класифікується як циклічний або передменструальний біль у грудях. Беручи до уваги, що груди є однією з найбільш чутливих частин тіла жінки, нормально, що циклічні зміни впливають на груди більшою чи меншою мірою.

Як випливає з назви, біль у грудях з’являється циклічно з кожною менструацією. Він з’являється за 5–7 днів до менструації, і його інтенсивність поступово зменшується до першого дня менструації.

Циклічні зміни або гормональні зміни:

Ці дискомфорти спричинені гормональними змінами під час менструального циклу:

  • Підвищення рівня естроген, гормон, відповідальний за найважливіші зміни в житті жінок.
  • Максимальна точка прогестерон приблизно за 7/6 днів до менструації.

Ці два фактори стимулюють ріст грудей, вони набрякають і навіть роблять їх більш чутливими. Як правило, біль у грудях однаково впливає на обидві груди, хоча іноді в одній може бути більше напруги, ніж в іншій. Крім того, біль, як правило, сильніший у верхня і зовнішня зони, особливо в районі, найближчому до пахв.

З іншого боку, циклічний біль у грудях також супроводжується іншими сильнішими дискомфортами, такими як головний біль, біль у животі, дратівливість або відчуття збільшення ваги. Всі ці симптоми називаються передменструальним синдромом.

Поради щодо заспокоєння болю та болючості грудей:

Ми можемо заспокоїти ці прикрощі за допомогою декількох простих прийомів:

Якщо після дотримання цих простих порад у вас все ще болить молочна залоза до менструації, пора звернутися до лікаря для більш повної діагностики та виключення проблем з маститом або інших більш серйозних патологій.