Як тільки хтось інфікується вірусом герпесу, вірус більше не може бути винищений з їх організму. Віруси герпесу ховаються в нервових закінченнях і, періодично відновлюючись, викликають загострення симптомів та появу герпесу.
Однак за допомогою профілактичних заходів та відповідного цілеспрямованого лікування можна зменшити частоту герпесу та полегшити симптоми та полегшити перебіг захворювання.
Що ви можете зробити, щоб запобігти спалаху герпесу?
- Висипайтеся!
- Продовжуйте здоровий спосіб життя!
- Намагайтеся уникати стресів!
- Зміцніть свою імунну систему!
- Захистіться від УФ-променів!
Послідовне уникання запуску герпесу, збалансоване харчування, достатнє споживання рідини та регулярні фізичні вправи можуть мінімізувати шанси та частоту спалахів герпесу.
Роль захисту шкіри
Сонячні ванни, недостатній захист від ультрафіолетових променів та інтенсивний засмага можуть призвести до спалаху герпесу. Правильне зволоження губ (або шкіри обличчя) та захист від ультрафіолетових променів за допомогою високоефективних сонцезахисних кремів дуже важливі. Для захисту губ використовуйте помади з УФ-фільтром, спеціально розробленим для цієї мети! Слід уникати тривалих сонячних ванн!
Роль зміцнення імунної системи
Насправді, якщо імунітет з якихось причин ослабне, герпес спалахне. Це може статися через інтенсивного перебування на сонці, в цьому випадку імунна система ослаблена, а організм стає особливо вразливим і сприйнятливим до інфекцій. Однак важкі інфекції, викликані застудою та вірусами грипу, а також однобічні або дефіцитні (особливо з дефіцитом вітаміну С) дієти, також сприяють загостренню герпесу. Наукові тести показали, що певні продукти можуть впливати на інтенсивність і тривалість спалаху герпесу, тим самим запобігаючи появі герпесу або принаймні зменшуючи частоту спалахів. Зокрема, продукти, що містять лізин, дають хороші результати, які можуть бути включені в здоровий збалансований раціон.
Наступні продукти містять лізин:
- Риба: лосось, сардини, тунець, тріска
- Молочні продукти: сири, сир
- Бобові овочі: сочевиця, квасоля
Вас також може зацікавити ця стаття! З лізином проти герпесу
Зверніться до лікаря!
На жаль, в деяких випадках, навіть якщо дотримуватися вищезазначених запобіжних заходів, герпес може спалахнути без будь-якої впізнаваної причини. Якщо у вас часто розвивається герпес або є стресові симптоми, які є болючими або, можливо, великими, обов’язково зверніться до лікаря за порадами щодо профілактики та лікування.
Джерело: WEBBeteg
Б. М., професійний перекладач; beobachter.ch/gesundheit, herpes.de
Відгук: доктор Ілдіко Аркі, лікар загальної практики
Рекомендація до статті
Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.
Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)
За останні три дні 2461 медичний працівник був вакцинований проти коронавірусу у трьох місцях у Будапешті та двох у сільській місцевості. Цього тижня.
У січні триватимуть випробування працівників державної освіти, щоб забезпечити всіх у садочках та школах.
Для багатьох проблемою є спалах герпесу у відпустці або під час подорожі сонячними пейзажами. Що.
Герпес в більш легкій формі не вимагає ніяких дій, мазі проти герпесу лише знімають скарги, але сама інфекція не є.
Недостатньою або неправильною інформацією про герпес є наявність крихітних пухирців, пов’язаних із захворюванням - на підборідді або навколо очей. -.
Деякі типи вірусу герпесу виникають на шкірі та слизових оболонках, викликаючи герпес, герпес у роті. Два типи вірусу - генітальний.
Інфекція вірусом герпесу є дуже поширеним і легко поширюваним захворюванням. Якщо згадуються симптоми, то, швидше за все, з’являться хворобливі пухирі.
Ризик зараження герпесом можна зменшити, вживаючи профілактичних заходів. Як тільки вірус герпесу потрапив в організм, тоді.