Діарея виникає, коли травна система не працює належним чином і всмоктування води в товстій кишці є негорючим, або через те, що поглинаюча поверхня з якихось причин зменшується, або через те, що шлакові речовини проходять крізь неї занадто швидко. Наслідком цього є частий і розріджений стілець.

може бути

Симптоми гострої діареї зазвичай проходять через 2 - 4 дні, залежно від тяжкості проблеми. Ви можете лікувати діарею цілим рядом природних домашніх засобів.

Діарея може бути легкою, гострою або хронічною. Основною причиною гострої діареї є деяка вірусна інфекція, але вона також може бути спричинена бактеріальними інфекціями (сальмонелами, клостридіями, шигелами, патогенною кишковою паличкою та ін.), Які викликаються безпосередньо або їх токсинами, але можуть також розвинутися після надмірного вживання кофеїну та алкоголю. Симптомами діареї можуть бути біль у животі, легка температура та нудота, слабкість, нездужання.

10 найкращих методів можна прочитати тут.

1, Піст

У перший день немає твердої їжі, але багато споживання рідини. Це може бути літр чаю з чайною ложкою солі та половиною чайної ложки цукру.

2, імбир

Імбир використовується при лікуванні харчових отруєнь, а також зменшує спазми в животі та біль. З другого по третій день, коли ви можете, ви також можете з'їсти трохи вареної картоплі або пропареного рису.

- Подрібніть невеликий шматочок імбиру, а потім додайте чайну ложку меду. Вживайте суміш, яка стимулює травлення. Потім випийте 3 дл чистої води маленькими ковтками.
- Ви також можете споживати імбирний чай два-три рази на день для лікування діареї. Додайте у воду невеликий шматочок імбиру і доведіть до кипіння протягом декількох хвилин, процідіть і додайте кілька крапель меду. Якщо ви не можете знайти свіжий імбир, ви також можете використовувати мелений імбир.

3, коричневий рис

Якщо у вас діарея, їжте коричневий рис, багатий вітаміном В. Відваріть півсклянки коричневого рису в трьох склянках води до дуже м'якого стану, потім додайте банани і з'їжте. М’який коричневий рис ефективно і м’яко очистить ваш організм від токсинів. Пектин у бананах поглинає надлишок води і швидко полегшує діарею.

4, Буряк

Буряк також є хорошим джерелом пектину, тому може бути корисним при діареї.

- Вживайте свіжий буряковий сік кілька разів на день, щоб відновити належний рівень вітамінів та поживних речовин. Ви також можете додати кілька крапель лимонного соку і трохи цукру або меду за смаком.
- Можна їсти варену і пюревану моркву з невеликою кількістю води, половину якої ви п’єте половину дня.

5, оцет Alma

Він допомагає знищити бактерії, що викликають діарею, і багатий пектином, який охолоджує і заспокоює шлунок.

1. Додайте чайну ложку яблучного оцту в склянку води.
2. Вживайте розчин після кожного прийому їжі, доки симптоми діареї не зникнуть.

6, Прозорі рідини

Діарея може спричинити зневоднення організму. Випивайте мінімум 8 склянок чистої води з кокосовим соком та безалкогольні напої без кофеїну під час діареї. Для кращого ефекту змішайте половину чайної ложки морської солі в склянці води і вживайте її 2-3 рази на день. Спортивні напої без кофеїну також можуть допомогти заповнити втрачені вітаміни та мінерали. Уникайте кави, алкоголю та нечистих рідин, таких як апельсиновий сік або томатний сік. Лікувати діарею коньяком - це більше, ніж помилка!

7, лісові ягоди

Ожина та чорниця також можуть допомогти при діареї. Рекомендую з третього дня.

- Приготуйте чорничний суп і споживайте його двічі на день, заспокоюйте шлунок. Чорниця має антибактеріальну та антиоксидантну дію.

- Ожина також є хорошим джерелом дубильних речовин. Для лікування діареї пийте чай з ожини кілька разів на день. Для цього столову ложку ожини або меленої ожини закип’ятіть у половині склянки води і витримайте кілька хвилин. Перед споживанням розчин процідити. Перед споживанням обов’язково відфільтруйте з напою дрібне насіння.

8, Каміллатея

Ромашка корисна при різноманітних розладах живота, включаючи хронічну діарею. Це також корисно при запаленні кишечника.

1. Заваріть чай з ромашки, замочіть чайну ложку квіток ромашки і чайну ложку листя м’яти в склянці окропу на 10 хвилин
2. Проціджуйте і споживайте принаймні три рази на день.

Ви також можете споживати зелений чай, щоб відновити нормальну роботу травної системи.

9, олія насіння кмину (при хронічній діареї)

Чорне ядро ​​- це трава, яку можна використовувати при найрізноманітніших проблемах зі здоров’ям, таких як здуття живота, коліки, астма, запор та діарея. Використовуйте олію насіння для лікування діареї.

1. Чайну ложку олії змішайте з натуральним або ароматизованим йогуртом.
2. Вживайте цю суміш двічі на день, поки симптоми повністю не зникнуть.

10, насіння пажитника

Ці насіння багаті сполуками, які є природними антидотами проти хронічної діареї. Змішайте жменю насіння в чашці свіжого йогурту або води.

Корисною сумішшю може бути суміш половини чайної ложки насіння пажитника, смаженого насіння кмину і двох столових ложок йогурту. Споживайте це три рази на день для швидкого ефекту.

Ці природні засоби можуть по-різному впливати на різних людей залежно від причини та інтенсивності діареї. Однак, якщо симптоми не покращуються протягом тижня, обов’язково зверніться до лікаря. Найголовніше - утриматися від калових пасток, оскільки при їх застосуванні перебіг хвороби буде набагато важчим, а одужання більш тривалим. Пастки для стільця підходять лише для «стерильної» діареї.