корінь

Корінь солодки (Glycyrrhiza glabra) - природний інгредієнт, який використовується з давніх часів як засіб від різних видів недуг. Завдяки характерному солодкому смаку його також використовують у промисловості як підсолоджувач та пом’якшують смак деяких ліків.

Його також можна знайти у формі трав’яних чаїв, капсул, екстрактів та інших презентацій, призначених як доповнення. Таким чином, є люди, які використовують його, щоб заспокоїти дискомфорт у травленні, симптоми менопаузи, інфекції, серед інших проблем зі здоров’ям.

Але чи безпечно це використовувати? Чи є дані про його властивості? На сьогоднішній день недостатньо доказів, щоб розглядати цей корінь як лікування захворювань. Тим не менше, деякі дослідження підтверджують його використання як допоміжний засіб у разі дискомфорту в травленні.

Властивості кореня солодки

Перш за все, зручно зробити короткий огляд властивостей, виявлених у корені солодки. Згідно з інформацією, опублікованою в Acta Pharmaceutica Sinica B, у цій рослині виявлено понад 20 тритерпеноїдів та майже 300 флавоноїдів, що може пояснити її фармакологічні властивості.

Загалом кажуть, що він має такі властивості, як такі:

  • Противірусні засоби
  • Протимікробна
  • Антиоксиданти
  • Протизапальні ліки

На даний момент докази щодо цього обмежені, а корінь залишається предметом дослідження. Однак деякі дослідники припускають це його наслідки є перспективними для майбутнього розвитку ефективних та доступних ліків.

Чи допомагає корінь солодки заспокоїти шлунок?

Вважається, що деякі хімічні речовини в корені солодки, такі як флавоноїди, допомагають зменшити здуття живота і прискорити полегшення шлунково-кишкових проблем. Щодо цього досі немає вагомих доказів, але деякі дослідження зробили цікаві висновки.

Наприклад, подвійне сліпе дослідження, опубліковане в медичному журналі Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, показало, що екстракт, що містить глабридин і глабрен, флавоноїди, що містяться в корені солодки, був корисним для заспокоєння дискомфорту в шлунку, такого як нудота, біль у животі та печія.

Тим часом, огляд, опублікований у Phytotherapy Research, стверджує, що гліциризинова кислота, що міститься в цьому корені, має протизапальні та імуностимулюючі властивості, які допомагають боротися з бактерією H. Pylory, мікроорганізмом, що викликає різні розлади травлення, такі як виразки.

Про це також свідчить клінічне випробування, опубліковане в The Brazilian Journal of Infectious Diseases, в якому 120 людей виявили позитивні ефекти проти ерадикації H. Pylori додавши екстракт солодки до вашого стандартного лікування.

Чи безпечно використовувати цей засіб?

Перш ніж спробувати корінь солодки як добавку проти проблем з травленням, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб встановити безпечну дозу за необхідності. Крім того, фахівець допоможе встановити, чи є протипоказання або можливі взаємодії з ліками.

Згідно з інформацією, складеною Національним центром додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH), ніхто не повинен вживати корінь солодки в надмірній кількості або протягом тривалого періоду. Надлишки можуть спричинити високий кров'яний тиск і низький рівень калію, що в свою чергу збільшує ризик серцево-м’язових розладів.

Його вживання не рекомендується у разі вагітності. З іншого боку, прийом добавок до кореня солодки одночасно з діуретичними препаратами може завдати шкоди серцю. Інші можливі лікарські взаємодії включають наступне:

Як споживати цей засіб при розладі шлунка?

Сьогодні корінь солодки випускається у формі жувальних таблеток, рідких екстрактів, капсул, порошку або у вигляді пухкої трави. Часто, люди вирішили використовувати його в природному вигляді для приготування настоїв. Однак важливо вживати його негайно, в помірних кількостях, щоб уникнути побічних ефектів надмірності.

Зараз, у разі дискомфорту в шлунку, як правило, доцільно додавати рідкий екстракт солодки в натуральний напій або в гарячу воду. Бажано навіть покласти кілька крапель під язик, щоб заспокоїти дискомфорт, такий як печія.

У будь-якому випадку, важливо мати на увазі, що це не перший варіант лікування при захворюваннях травної системи. Тому, стикаючись із симптомами травлення, необхідна консультація лікаря або гастроентеролога.

  • Wang, L., Yang, R., Yuan, B., Liu, Y., & Liu, C. (2015, 1 липня). Противірусна та протимікробна активність солодки, широко використовуваної китайської трави. Act Pharmaceutica Sinica B. Китайська академія медичних наук. https://doi.org/10.1016/j.apsb.2015.05.005
  • Равендра КР, Джаячандра, Шрініваса V та ін. Екстракт Glycyrrhiza glabra (GutGard) полегшує симптоми функціональної диспепсії: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Доповнення на основі доказів Alternat Med. 2012; 2012: 216970. doi: 10.1155/2012/216970
  • Hosseinzadeh, H., & Nassiri-Asl, M. (2015, 1 грудня). Фармакологічні ефекти Glycyrrhiza spp. та його біоактивні складові: оновлення та огляд. Дослідження фітотерапії. John Wiley and Sons Ltd. https://doi.org/10.1002/ptr.5487
  • Hajiaghamohammadi, A. A., Zargar, A., Oveisi, S., Samimi, R., & Reisian, S. (2016). Оцінити ефект додавання солодки до стандартної схеми лікування хелікобактер пілорі. Бразильський журнал інфекційних хвороб, двадцять(6), 534–538. https://doi.org/10.1016/j.bjid.2016.07.015

Закінчив медицину в Національному університеті Кордови (Аргентина) у 2008 р. Магістр з питань сприяння здоров’ю та соціального розвитку, спільний ступінь Державного університету Наварри (Іспанія) та Університету Бордо (Франція). Спеціаліст з медичного аудиту від Національного технологічного університету (Аргентина) та з питань сімейної та амбулаторної медицини від італійської лікарні Буенос-Айреса (Аргентина). Служить як зовнішній рецензент проіндексованих наукових публікацій, головним чином на теми здоров'я підлітків, проблемне вживання алкоголю, зміцнення здоров'я та медичний аудит. Він опублікував наукові праці з питань сексуального та репродуктивного здоров'я та підходу до підліткового алкоголізму. Він був редактором контенту для диплому про освіту для охорони здоров’я та інтегральний розвиток Grupo Congreso de Educación (Аргентина). Проводить проекти з охорони здоров’я, пов’язані з покращенням якості життя, переважно у сільській місцевості.