Що таке лібідо?

Лібідо - це прагнення до сексуальності. Чим вище лібідо чоловіка, тим вище його сексуальна активність. Чим більше ти хочеш сексу, тим більше і більше. Як правило, статевий потяг найвищий у літньому віці, а статевий потяг набагато помірніший у літньому віці. Лібідо є квазісинонімом сексуального бажання. Латиною лібідо означає бажання.

змінити

Що визначає лібідо чоловіка?

Сексуальна ефективність чоловіків - це багатофакторна формула, в якій гормональний гомеостаз відіграє важливу роль, особливо рівень тестостерону, судинний статус, нервова система та мозок. Так, мозок. Велика кора і лімбічна система, що регулює лібідо та сексуальні здібності, є причиною того, що мрія про секс може спричинити сексуальне збудження та навіть оргазм у молодшому віці.

Велика кора - це частина мозку, яка відповідає за вищі функції, ніж пам’ять або навіть сексуальне збудження. Лімбічна система включає таламус, гіпоталамус, гіпокамп та мигдалини. Вони відповідають за емоції, конкуренцію чи просто лібідо та сексуальне бажання.

Рівень лібідо та тестостерону

Тестостерон є одним з найбільших факторів, що впливають на статевий потяг і, отже, на сексуальну ефективність. Тестостерон виробляється в яєчках і відповідає за інші фактори, крім сексуальності.

  • Роль тестостерону:
  • Щільність та міцність кісток
  • Збільшення м’язової маси
  • Розвиток і функції чоловічих статевих органів
  • Формування сперми
  • Розвиток глибокого чоловічого голосу
  • Формування волосся на тілі
  • Вироблення еритроцитів

Ось чому жінок більше приваблює мускулистий, глибокий голос чоловік, який не мертвий блідий, оскільки вони очікують, що його лібідо буде вищим. Це, звичайно, не свідомий вибір, він обчислюється лише інстинктивно з вищою сексуальною ефективністю.

Етапи рівня чоловічих гормонів

Чоловік має різні рівні тестостерону та лібідо на різних етапах свого життя. У хлопчиків вибух тестостерону спостерігається через 6 тижнів. У 5-місячної дитини рівень тестостерону такий же, як у двадцятирічної дорослої людини. Однак до статевого дозрівання це починає зменшуватися.

Під час статевого дозрівання, у віці 12 років, вироблення тестостерону знову починає зростати, збільшуючись до 17-18 років. Це коли хлопчики починають мутувати або до цього часу збільшується розмір пеніса.

Характеристика статевого дозрівання:

Пеніс і яєчка ростуть

Починається виробництво сперми, у віці 12 років у «чоловіка» зазвичай є розлив

Збільшення кількості ерекцій і поява еякуляції

Тоді вуси, борода, волосся на тілі з’являються під впливом атестостерону

Потім лібідо посилюється, саме тоді розвивається статевий потяг і потреба в статевих контактах з протилежною статтю

Мутація та посилення голосових зв’язок

Які гормони регулюють сексуальну працездатність та бажання?

Лібідо залежить від наступних 4 гормонів, які взаємодіють між собою і значним чином впливають на генетику, дієту, спосіб життя та вік.

GNRH (гонадотропний рилізинг гормон)

GNRH виробляється в гіпоталамусі та регулює синтез гормонів LH та FSH.

ЛГ (лютеїнізуючий гормон)

GNRH виробляється в гіпофізі і стимулює клітини Лейдіга в яєчках виробляти тестостерон.

ФСГ (фолікулостимулюючий гормон)

ФСГ також виробляється в гіпофізі і разом з тестостероном стимулює клітини Лейдіга в яєчках та регулює утворення сперми.

Це найважливіший статевий гормон, що виробляється клітинами Лейдіга в яєчку під впливом ЛГ. Це також впливає на настрій, м’язову силу та м’язову масу, статевий потяг та працездатність, стан кісток та стать.

Зв'язок між сексуальними можливостями та віком

З часом кількість вільного тестостерону в крові зменшується, а також знижується сексуальна активність. Після 20-30 років він починає дещо знижуватися, тоді як сексуальна активність чоловіків у 40 років помітно нижче.

Взаємозв'язок між тренуванням та сексуальними можливостями

Регулярні фізичні вправи та заняття спортом для підвищення витривалості підвищують тонус парасимпатичної нервової системи. На додаток до впливу на нервову систему, фізичні вправи посилюють кровообіг і збільшують напругу на зсув, що, в свою чергу, збільшує дилатацію судин, виробляючи більше оксиду азоту в оболонці судин. Тому регулярні фізичні вправи практично працюють як натуральна віагра.

Що призводить до того, що рівень тестостерону з кожним днем ​​погіршується, а отже, і ваші сексуальні показники?

Щоденний стрес є головним ворогом рівня тестостерону.

Трансжири також сильно погіршують сексуальні здібності, які містяться майже у всіх фаст-фудах.

Алкоголь і ніч

Перетренованість (як не дивно, фізичні вправи підвищують рівень тестостерону, але перетренування має зворотний ефект, а також погіршує сексуальну діяльність)

Які природні підсилювачі сексуальної діяльності існують?

Є багато продуктів, що підвищують природну сексуальну активність, таких як петрушка, женьшень, порошок маки, чай з даміани, муйра пуама, імбир або заслужений популярний трибулус терестріс, тобто кавун. Наприклад, часник також надзвичайно благотворно впливає на лібідо, підвищуючи рівень тестостерону. (точно оптимізує синтез лютеїнізуючого гормону, тобто ЛГ, який регулює вироблення тестостерону)

Симптоми зниження лібідо в літньому віці

У літньому віці чоловіки рідше і менш охоче займаються сексом, а їхні сексуальні показники також знижуються.

Симптоми зниження лібідо в літньому віці (це не те саме, що еректильна дисфункція):

Вони досягають ерекції повільніше

Стан судин погіршується, тим самим послаблюючи твердість/якість ерекції

Після еякуляції потрібно більше часу, щоб отримати ще одну ерекцію (так званий період відпочинку продовжується)

Лібідо в різний час доби

Лібідо в першу чергу залежить від стану рівня тестостерону. Цей ранок найвищий, тому вранці чоловіки найактивніші у статевій сфері. Ранкова ерекція також може бути пов’язана з ранковим піком тестостерону.

Коли лібідо повністю зникає?

Ніколи. З часом вона зменшується, але ніколи не буде нульовою. Причинами імпотенції в літньому віці є здебільшого діабет, зношена судинна система, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину тощо. У 80-річного чоловіка також є сексуальне бажання, тільки його тіло вже не в змозі його виразити. Таким чином, статеві показники знижуються з віком, але лібідо ніколи не дорівнює нулю.