31 липня 2017 р. ∙ 7 хвилин читання

розрахувати

Останнім часом скорочення стають дедалі моднішими; Деякі з них важливіші, старші та мають більший вплив на людей, ніж інші ...

Це випадок IMA, скорочення від Індекс маси тіла, що щодня робить важливу прогалину кожного в їхньому особистому розвитку, коли йдеться про усвідомлення важливості здоров'я та того, як різні фактори впливають на наш організм.

Від різних реформ, які проводились у їдальнях, до підйому тренерів з питань харчування; існує реальна відданість боротьбі з явищами, пов’язаними з недоїданням, шкідливою їжею та ожирінням.

Вегетаріанці, вегани та ті, хто звертає на це увагу, підтвердять це, і це полягає в тому, що ми перебуваємо в країні, де відсоток населення, яке страждає від надмірної ваги та ожиріння, зростав і збільшується.

39,3% іспанського населення у віці від 25 до 64 років страждають від надмірної ваги і 21,6% страждають ожирінням, згідно з дослідженням Іспанського кардіологічного товариства (SEC), яке підкреслює, що найвищі показники ожиріння спостерігаються в Астурії, Галичині та Андалусії.

Це дані дослідження харчування іспанського населення (ENPE), яке проаналізувало загалом 3801 чоловіка та жінку Іспанії у віці від 25 до 64 років та оцінило нинішню поширеність надмірної ваги та ожиріння серед населення у період з 2014 по 2015 рік.

Любитель здорової їжі та харчового балансу, дозвольте мені вести вас і продовжуйте читати цю статтю, щоб зрозуміти Індекс маси тіла, навчитися його обчислювати та зробити власні висновки для покращення свого здоров’я.

Спорт і здоров’я більше не мають для вас секретів ... Ви хочете знати, як оцінити свою фізичну форму?