безкоштовний

Ми всі хочемо, щоб усі дивилися на нашу порізану фігуру з поваги до розбещеної щелепи. Тому, мабуть, Кріштіану Роналду проводить лише багато часу в штанах. Але досягти ідеального тіла непросто.

Вам не тільки доведеться відмовитись від улюблених закусок (якщо ваша улюблена закуска не є родзинками, і в цьому випадку ви брехун), вам також доведеться сильно вдарити в тренажерний зал і зайнятися кардіотренажерами. Навіть сходити на вечерю буде непросто, бо доводиться постійно стежити за тим, що ви їсте. І не має сенсу, щоб ваш раціон вас збив. Дієти не працюють, оскільки тривають лише заздалегідь визначений час, щоб повернутися до нормального споживання. Треба все змінити. Для життя.

О, і вам, можливо, доведеться відмовитися від будь-якої ідеї конфіденційності, яка у вас є.

Кіт Халк Хоган. Тому що це Інтернет.

Чекай. Програми для фітнесу забирають моє приватне життя?

Якщо ви збираєтеся використовувати програми та гаджети для пошуку ідеального тіла, як і багато хто з нас, ваші дані будуть збиратися швидше, ніж ви можете сказати: "бікіні готове".

Нещодавно OpenEffect оприлюднив звіт "Бенчмаркинг конфіденційності та безпеки Fitness Tracker". Це справжній токар сайту.

Результатом опитування OpenEffect є те, що ваш додаток для фітнесу - це зернозбиральний комбайн, а ви - прекрасне золоте поле пшениці, яке чекає, що його зіберуть і зірвуть...

Звичайно, ми перефразуємо, але справа в тому, що вони заберуть всю вашу чудову інформацію. Дослідження навіть показує, що деякі програми збирають інформацію про рух, коли встановлено місцезнаходження телефону вимкнений.

Кожна безкоштовна програма Фітнес збирає ваші дані. Так. Усі.

У Силіконовій долині кажуть: якщо ви не платите, ви продукт.

Перші сім найбільш часто використовуваних додатків для фітнесу мають загальну кількість понад 100 мільйонів завантажень, але що вони хочуть взамін, щоб скласти хороший графік вашого маршруту бігу та підрахувати всі калорії, які ви маєте на обличчі? Вони не тільки віддають товар за безцінь; ці програми коштують грошей і вимагають значного обслуговування.

Якщо це безкоштовно або щось занадто добре, щоб бути правдою, творці отримують дохід інакше. Додатки для охорони здоров’я та фітнесу особливо схильні до збору даних, оскільки збирають інформацію, яка представляє великий інтерес для страхових компаній.

Як би ви хотіли отримати відмовлене медичне обслуговування, оскільки страхова компанія знає, що ви недостатньо тренуєтесь? За повідомленням Financial Times, цілком може статися так, що великі страхові компанії, такі як Humana та Aetna, підписують партнерські відносини з розробниками додатків для охорони здоров'я...

Отже, коли ви не витрачаєте гроші на товар, ви платите за нього своїм найціннішим товаром - своєю приватністю.

Я мушу їх усіх зловити! Усі підключають фітнес-програми! Гей! Ти ззаду. Я також.

Обмін даними не завжди буває поганим

Обмін даними може бути справді корисним для споживача, оскільки це дозволяє різним програмам працювати разом. Ви можете відстежувати тренування в RunKeeper, відстежувати щоденні кроки за допомогою Fitbit і навіть розраховувати споживання калорій за допомогою MyFitnessPal. Потім така програма, як Google Fitness, може зберігати всю цю інформацію в одному зручному місці.

Додатки повинні ділитися вашими даними для співпраці. Однак існує велика різниця між спільним використанням даних від однієї програми до іншої та спільним використанням даних, щоб третя сторона могла зловживати вами.

Дослідження OpenEffect повинно заохотити нас приділяти більше уваги та задавати питання про безліч різних способів, якими ми ділимось своєю особистою інформацією.

Ви можете користуватися всіма програмами і при цьому залишатися в безпеці

Здоров’я ніколи не буває поганим, і додатки для фітнесу точно можуть допомогти вам досягти поставлених цілей. Просто стежте за ціною, яку ви за це платите.

Подумайте про вхід у фітнес-програми з підробленим профілем, який не містить конфіденційної особистої інформації, і майте на увазі, що мобільний VPN може підвищити рівень безпеки, приховуючи вашу IP-адресу та фактичне місцезнаходження. Перш ніж займатися своїм тілом, будьте обережні, щоб насолоджуватися тренуванням та захищати свої дані.

Які програми ви використовуєте для збереження здоров’я? Повідомте нас у коментарях!

Основне зображення: Джулія Тім/Adobe Stock
Meeeeooooww!: Расулов ​​/ Adobe Stock
Жахливий каламбур покемонів (вибачте): venimo/Adobe Stock