ПМС, або передменструальний синдром, - це загальна назва до 150 симптомів, які зазвичай з’являються за 7-10 днів до менструації, припиняються при появі кровотечі та можуть бути використані для розрізнення 5 основних типів. Є водоутримуючі, схильні до депресій, перепадів настрою, ненажер і змішаних типів. До якого з них ти належиш? Перевірте себе!

якщо позначили

1. Наскільки часто у вас виникають неприємні симптоми за 7-10 днів до менструації?

а) Я страждаю щомісяця, часто скарги починаються вже за 2 тижні до менструації.
б) Іноді, 1-2 рази на рік, я можу зрозуміти наближення менструальних кровотеч.
в) У мене немає скарг перед місячними.

2. Наскільки стираються симптоми, що спостерігаються за дні до менструації?

а) Ці дні дуже мучать, мені кілька разів доводилося сидіти вдома.
б) Мої симптоми стерпні, хоча і не приємні.
в) Передменструальний період для мене не є проблемою.

3. Які найпоширеніші та найсильніші скарги перед місячними?

h) Мої руки і ноги набрякають, а груди також напружені.
а) Я майже нестерпний і для себе: істерика, депресія, дратівливість, плач - коли який.
г) Я дуже пригнічений і неохочий, мене часто мучить безсоння.
в) Я надзвичайно збуджений: солоний чи солодкий, неважливо.
k) Я відчуваю багато неприємних симптомів: часто болить голова, судоми в животі, погано сплю.

Оцінка

  • Якщо ви відповіли "а" на більшість питань, швидше за все, у вас ПМС!
  • Якщо ви відповіли "b" на перші два запитання, можливо, у вас ПМС, хоча у вас рідше симптоми.
  • Якщо ви відповіли "c" на перші два запитання, ви серед щасливчиків, яких ПМС найімовірніше уникне.

На основі листа, вибраного для питання 3, ви належите до одного з наступних типів ПМС:

  • Змішаний тип: якщо ви позначили "k"
  • Тип C: якщо ви позначили "c"
  • Тип H: якщо ви позначили "h"
  • Тип D: якщо ви позначили "d"
  • Тип A: якщо ви позначили "а"

Детальніше про кожен тип можна прочитати ТУТ.

Рекомендація до статті

Що це спричиняє? Які можуть бути симптоми? Як лікувати камені в жовчному міхурі?

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Грижа сечового міхура у жінок середнього та старшого віку часто викликає муковісцидоз. Тому рецидивуючий цистит.

Поява коронавірусу дуже змінило наше життя. Деякі люди змогли зробити обертання трохи повільніше через обмеження та.

У житті кожної жінки є етап, коли вона важче переживає симптоми, пов’язані з менструацією. Деякі мають легший перебіг, а інші.

ПМС означає передменструальний синдром. Це передменструальний синдром з низкою ознак та симптомів.

Вісімдесят п’ять відсотків жінок перед менструацією страждають від головного болю, перепадів настрою, здуття живота та інших проблем.

Майже всі жінки відчували, що за 5-10 днів до менструації вони більш напружені, нетерплячі, дратівливі, чутливі, ніж у середньому.

ПМС означає передменструальний синдром. Назва позначає набір різноманітних фізичних та психічних скарг, які протягом декількох днів.