Привіт імпульсатори! Напевно ви коли-небудь купували білкова добавка не знаючи, чи справді це допоможе вам досягти поставлених цілей.

добавку

Як ви вже знаєте, на ринку існують різні типи білків, Тож нам зручно знати характеристики кожного виду білка та їх відповідні відмінності, щоб знати, який з них найкращий для нас. В ПІДВИЩЕННЕ ХАРЧУВАННЯ Ми вирішимо ці невеликі сумніви, щоб ви могли вибрати більш ефективний білок завжди, завжди залежно від запропонованої мети.

ВИДИ БІЛКІВ

Ізолят білка

Ізолят є різновидом швидко засвоюється білок (не так швидко, як гідролізований білок, але швидше, ніж концентрований білок), який отримують фільтруванням білка (чим більше фільтр відфільтрований, тим більш ізольованим він буде), тому кінцевий результат буде найчистіший білок, має велику біологічну цінність і має дуже низький рівень жиру та вуглеводів, а також лактози.

Оскільки ізоляти є чистіші білки на ринку та тих, у кого рівень вуглеводів і жирів нижчий, робить це ідеальний білок на етапах визначення, або втрата ваги.

Ви вважаєте, що взяли правильний ізолят? Не обманюйте. Проконсультуйтеся з нашими професіоналами.

Концентрований білок

Концентрат - це тип білок середнього всмоктування (не такий швидкий, як гідролізований або ізольований білок, але швидший, ніж білок казеїн), з великою біологічною цінністю та із середньо високим рівнем жирів та вуглеводів, тому він є ідеальний білок для швидшого збільшення м’язової маси.

Ви впевнені, що перебуваєте на цьому етапі? Проконсультуйтеся з нашими професіоналами.

Гідролізований білок

Гідролізат - це тип білка, який отримують в результаті гідролізу, в процесі якого білок розщеплюється на набагато менші частинки (так звані пептиди) та амінокислоти, так що надзвичайно нежирний і вуглеводний білок та з надшвидке поглинання, що робить це a високо анаболічний білок.

Оскільки ці білки дуже швидко засвоюються організмом, він перетворює ці білки в ідеальні білки для етапів визначення, максимально уникаючи руйнування м’язової маси. Отже, якщо, наприклад, людина перебуває в процесі визначення і дотримується дієти, яка обмежує вуглеводи до межі, після тренування їй буде потрібно дуже швидке споживання білків, щоб їх організм не почав катаболізуватися (руйнувати м’язову масу). І саме тут вступають у дію гідролізати, оскільки, розкладаючись на більш дрібні частинки, наше поглинання стає простішим, набагато швидшим і повноціннішим.

Ви думаєте, що знаходитесь у правильній фазі, щоб прийняти це? Проконсультуйтеся з нашими професіоналами.

Казеїн Білок

білок казеїн (також називається міцелярний білок) - це тип дуже повільно поглинає білок і стійкий, що дає вам a постійне надходження амінокислот протягом декількох годин, що робить його ідеальним продуктом перед сном або коли не збираєтесь їсти їжу протягом тривалого періоду часу.

Сумніви щодо того, чи приймати цей тип білка? Проконсультуйтеся з нашими професіоналами.