Тренажерних залів є багато, але. Скільки разів ви підписалися на один і в підсумку кинули рушник? Так, ми всі добре знаємо це почуття. Ви починаєте з великим бажанням, і через кілька тижнів ви закінчуєте тисячами виправдань, щоб ніколи не повернутися. Нічого не трапляється, ось кілька порад, як вибрати спортзал, який ідеально відповідає вашим потребам. Давай, цього разу ми це зробимо!
- 1 - Близькість
- 2 - Діяльність
- 3 - Професіоналізм
- 4 - Переваги
- 5 - Мережа центрів
- 6 - Матеріал
- 7 - Кількість професіоналів та класів
- 8 - Навколишнє середовище
- 9 - Контракт
- 10 - Ціна
Приєднання до спортзалу - це інвестиція (іноді велика) та довгострокове зобов’язання. Ось чому ми не повинні сприймати ваш вибір несерйозно. Вибираючи, не забувайте наступні аспекти. Вони допоможуть вам уточнити пошук і знайти ідеальний для вас центр.
1 - Близькість
Це практикується! Немає сенсу вибирати тренажерний зал з найбільшими перевагами у світі, якщо він вас відверне від усього. Подумайте про свій розпорядок дня і виберіть центр, який знаходиться поруч з вашим домом або роботою. Тож ви можете піти в той час, який вам найбільше підходить. Навіть якщо ви наважитесь, ви навіть можете подумати про вихідні. Комфорт понад усе!
2 - Діяльність
Вам подобаються машини або ви більш стильний? Спочатку подумайте, на якому виді діяльності ви хочете зосередитися, а потім виберіть. Якщо заняття не для вас, можливостей набагато більше, оскільки практично у всіх тренажерних залах є вагова кімната та обладнання для серцево-судинних вправ. Якщо, з іншого боку, ви віддаєте перевагу заняттям, подивіться, які є в центрі, і якщо ви віддаєте перевагу особистому або віртуальному тренеру. Сьогодні є тренажерні зали, які вибрали віртуальні класи. Його переваги:
-
Усі класи пропонують той самий стандарт, незалежно від тренажерного залу, в який ви ходите.
Центри можуть пропонувати заняття в безперебійний, тому вони набагато гнучкіші, коли справа доходить до адаптації до ваших графіків.
Розраховувати на найкращі тренери у світі. Навіть зі знаменитостями. Це випадок із мережею тренажерних залів McFit, яка щойно розпочала з голлівудською продюсерською компанією найвидовищніші віртуальні класи на ринку, із такими зірками, як Кейт Хадсон, Девід Кірш та Барбара Беккер.
Ваш браузер не може відобразити це відео
3 - Професіоналізм
Переконайтеся, що ви можете безкоштовно персоналізувати програму. У деяких центрах здається, що вам доведеться переслідувати монітори, щоб вони ввели вас у звичну рутину. А в інших навіть доплачувати потрібно. Ми говоримо не про особистих тренерів, а про монітори, які допомагають досягти поставлених цілей, змінюючи таблиці під час просування.
4 - Переваги
Дуже важливо. Яким є центр? Це може бути дуже великим, але класи заповнені, і вам потрібно заздалегідь запросити місце (наприклад, це стосується GoFit), можливо, у районі, який ви збираєтеся використовувати найбільше, не так багато машин. Коли вони покажуть вам тренажерний зал, поцікавтеся про все, що спадає на думку: якщо у них є послуга рушників, чи можете ви орендувати шафку, чи є у них сауна. Все має значення!
5 - Мережа центрів
Якщо ви вирішили тренуватися в мережі тренажерних залів, ви можете піти до будь-якого з них, не сплачуючи додаткових витрат. Holmes Place, Holiday Gim, Basic Fit. Вони дозволяють без проблем міняти центри. Є такі тренажерні зали, як Макфіт, які навіть дають доступ до всіх своїх центрів за межами Іспанії. Отже, якщо ви перебуваєте у відпустці або вам доведеться кудись їхати на роботу, ви можете тренуватися без проблем. Дуже цікавий варіант, якщо вам пощастить мати центр біля роботи та ще один біля будинку і, ще краще, ще один поруч із місцем відпочинку.
6 - Матеріал
Слід також враховувати хороший стан матеріалу, а також його оновлення, оскільки мова йде про сферу, в якій технологічний прогрес є постійним. Крім того, центр повинен мати достатньо матеріалу, щоб не довелося чекати, щоб мати можливість тренуватися.
7 - Кількість професіоналів та класів
Відвідувати переповнений курс зовсім не смішно: ти не бачиш, не розумієш інструкцій і, здебільшого, погано виконуєш вправу. Вчитель, якого також просять, не перевіряє ваші посади і тим більше може дати вам персональну пораду. Якщо ви шукаєте уроки пілатесу або йоги, переконайтесь, що заняття не переповнені, щоб викладач міг направити вас на ваше навчання.
8 - Навколишнє середовище
Середовище також має важливе значення. Подивіться, чи ходять молоді або старші люди, чи це мікрорайон чи фітнес-зал, чи відвідують діти, чи це виключно жінки. З першого візиту та кількох слів з людьми, які відвідують тренажерний зал, ви можете отримати уявлення.
9 - Контракт
Перед підписом попросіть безкоштовну пробну сесію. Переконайтесь у гнучкості контракту та запитайте, які умови у них перед тривалою відпусткою, поїздкою на роботу тощо.
10 - Ціна
Між одними та іншими є великі відмінності. Найкраще скористатися пропозицією. Вони існують протягом року, і ви заощадите непогані гроші. Іноді навіть варто перестати ходити на пару місяців, щоб вам зателефонували з центру і запропонували мегахолло. Інша можливість - поїхати з більшою кількістю людей, щоб вони могли дати вам групову знижку. Хоча переконати своїх рідних не завжди легко. Тож підніміть настрій! Ми впевнені, що цього разу ви зможете його отримати!