Антицелюлітний масаж - це дуже ефективний спосіб боротьби з жиром. Спочатку потрібно зігріти шкіру живота. Робіть це, розтираючи насухо за допомогою масажної рукавички або щітки. Масаж слід рухати по колу, вказуючи на серце, задовго до появи легкого почервоніння. Таке розтирання добре, і вони самі як спосіб боротьби з целюлітом.

видалити

Тепер починається власне масаж. Також м’якими рухами - кружляйте і масажуйте живіт у напрямку до серця. Звичайно, було б краще нанести на тіло масажне масло або жирний крем. Абдомінальний тиск обробляється, але не з надмірною силою. Стисніть кулаки і масажуйте тіло виступаючими кінчиками пальців на шкірі живота. Ви також можете виконувати прямий рух, стиснувши пальці, лише злегка натиснувши.

Дуже хороші масажні рухи для випасу жиру - затисніть шкірну складку між великим і вказівним пальцями і проведіть нею по пальцях, провівши руками по тілу. У цьому випадку ви будете відчувати досить болісно, ​​але з часом їх стане менше.

Ще один чудовий вид - це масаж з медом. Для тесту потрібен повністю натуральний мед. Він повинен бути відносно рідким (він розтане на водяній бані). Нанесіть його на руки, і ви можете почати досить інтенсивне погладжування живота. Мед починає загусати, прилипати до тіла. Відповідно, долоні будуть відриватися від живота з певними зусиллями. Виникає при вакуумному масажі. Потім тіло починає робити білу піну. Не хвилюйтеся - це вказує на те, що все йде добре. Змийте піну і повторіть процедуру. Масаж слід проводити протягом 10-15 хвилин. Шкіра буде червоною, можливо, синці, але це не страшно. В кінці масажу прийміть теплий, але не гарячий душ. Медовий масаж може тривати один день, курс 12-14 сеансів.

Теги: домашні, стан, шлунок, масаж, допомога