Відпустка Великодній тиждень Вони, мабуть, були ідеальним приводом для того, щоб вийти з повсякденності, відвідати друзів та родину або відправитися на екскурсію до міста, про яке ви, мабуть, ще не знали.

відновити

Напевно, у вас було більше соціального життя і ви дозволили собі одного дня їсти за системою "шведський стіл", перекушували з калоріями висококалорійною їжею або їли між їжею. Якщо ви вважаєте, що за ці дні набрали вагу або у вас виникають проблеми з відновленням здорового життя, дотримуйтесь цих порад Салунатур підготував вас відновити силует.

На думку експертів з питань харчування, Великдень - одне з найбільш відгодованих свят. Багато беруть солодкий як торрія, монас де Паскуа чи оладки, і ви не п'єте стільки води, скільки влітку. Висновок про ці шкідливі звички призводить до збільшення до 2 або 3 кіло. Якщо ви вважаєте, що ці свята вплинули на вашу вагу ... Продовжуйте читати!

Позбудьтеся цих зайвих кілограмів

Ви вже повернулися з того маленького тимчасового раю, тож вам нічого не залишається, як поставити ноги на землю. З чого слід починати?

Щоб скинути ту вагу, яку ви могли набрати за тиждень, вам знадобиться вдвічі довше, приблизно 15 днів. Накопичити жир набагато легше, ніж втратити, тому перше, що вам потрібно зробити, це озброїтися терпіння і активуйте свій мотивація. Без цієї схильності ви не зможете досягти бажаної мети.

Згодом ви повинні розпочати процес звільнення токсини. Найкращий спосіб позбутися від них природним шляхом, приймаючи два літри води на день. Крім того, у вашому розпорядженні також широкий вибір інфузій з діуретичним ефектом, які прискорять цей процес. Ці продукти дозволяють швидко і легко схуднути.

Чаї з таким ефектом допомагають усунути затримку рідини в організмі, але їх слід приймати епізодично та з обережністю, оскільки надмірне їх вживання може призвести до зневоднення або у відсутності калію.

Салунатур рекомендує зеленого чаю або настоїв аквілеї Естилавін які спеціально сформульовані для формування силуету. Вони усувають рідину і зменшують жир, щоб допомогти досягти збалансованої ваги. Вони складаються з хвощ польовий, кріп, фукус і береза, деякі необхідні інгредієнти для схуднення.

За допомогою червоного чаю ви можете боротися із зайвою вагою, оскільки це сприяє процесу травлення, детоксикує організм, знижує рівень холестерину та надає ефект ситий.

З іншого боку, для тих, хто вважає, що їм потрібна трохи додаткова допомога, вони можуть безпосередньо зупинити свій вибір на спалювачах жиру, таких як Соматолінова ніч або XLS кілометри і сантиметри .

Схуднути раціонально

Будьте дуже обережні! Швидке і помітне схуднення іноді може спричинити великі проблеми, оскільки як тільки трохи відкидають звички здорового способу життя, це може статися ефект йо-йо.

Щоб уникнути такої ситуації, встановіть фіксований графік харчування та збільште споживання фрукти та овочі проти їжі з високим вмістом жиру та калорій. Звичайно, не слід забувати практикувати деякі вправи, щоб підтримувати фізичну форму.

Салунатур рекомендує нехай вас проконсультує фахівець з дієтології та дієтології. Це створить план, за допомогою якого ви зможете легко дотримуватися здорового та різноманітного харчування протягом року.

У вас є питання щодо рекомендованих продуктів? Зв’яжіться з Salunatur, і ви отримаєте відповідь якомога швидше.