яєць
Дорослим потрібно щодня близько 1г кальцію. Хворих і вагітних і жінок, що годують груддю, ще більше. Однак вам не доведеться витрачати багато грошей, коли ви можете зробити таку харчову добавку в комфорті свого будинку. Дешеве джерело кальцію можна знайти в кожному домогосподарстві. Він ховається в яйці снарядів. Яєчний порошок використовували наші бабусі при різних проблемах. Він виявився чудовим джерелом кальцію та резервуаром інших важливі мінерали: йод, мідь, залізо, марганець, цинк та інші. Прочитайте наступну докладну статтю про те, як використовувати шкаралупу яєць як харчову добавку.

Що потрібно для використання яєчної шкаралупи як харчової добавки:

  • яєчна шкаралупа (мінімум 12 яєць, найкраще з вітчизняного розведення)
  • лимонний сік
  • листовий метал
  • Кавомолки
  • дрібне сито

Покрокова процедура

Вийміть усі шкаралупи яєць і використовуйте гаряча вода ретельно промити.

Потім покладіть їх на плиту і варіть у духовці при середній температурі 180 ° C протягом 15 хвилин. Таким чином, оболонки позбавляються від бактерій і одночасно роблять їх м’якшими - тоді вони будуть краще подрібнені.

Насипте шкаралупу в кавомолку (тут вам може пахнути трохи неприємно) і обережно подрібніть їх. Результат помелу знову подрібнюють через дрібне сито. Результатом буде jдрібний біло-коричневий порошок, які можна легко зберігати в добре закритій тарі.

Нарешті, можна додати до отриманого порошку оформити невелику кількість лимонного соку.

Приймати яєчний порошок дуже просто: візьміть лише невелику кількість (чайна ложка кінчика) тричі на день.

Порошок оболонки допомагає при дефіциті кальцію, а також ефективний при надмірному шлунковому травленні, печія і, як відомо, кальцій сприяє руйнуванню кісток. це є безпечний навіть для тривалого використання, якщо ця добавка зберігається правильно (у прохолодному місці).