Автор: Янош Хомокі Опубліковано: 23 листопада 2018 року, 23 листопада 2018 року

Терапія червоним світлом набирає популярності серед тих, хто має кетогенний спосіб життя. Спочатку розроблений НАСА [1], ми могли б подумати, що це, безумовно, складний процес, хоча вкрай простий в експлуатації.

Давайте подивимося, як терапія червоним та інфрачервоним світлом може досягти незвичних наслідків для здоров’я.

предків

Найефективніша довжина хвилі

Терапія червоним світлом та ефективність мітохондрій

Але як світлотерапія пов’язана з кетогенним способом життя? Зв’язок полягає в тому, що обидва вони позитивно впливають на мітохондрії, тому деякі наслідки для їх здоров’я однакові.

Як червоне світло підвищує ефективність мітохондрій? Це дещо складно, але справа в тому, що в умовах стресу клітини виробляють занадто багато оксиду азоту, і якщо він накопичується, він пригнічує вироблення АТФ (аденозинтрифосфату). [4], [5] АТФ - це «загальна енергетична одиниця», з якою працює організм, і більша частина процесу утворення АТФ відбувається в мітохондріях. Червоне світло вивільняє зв'язування оксиду азоту в клітинах, дозволяючи виробленню АТФ знову функціонувати з повною ефективністю, [6] забезпечуючи клітини енергією, яка їм потрібна.

Світло, що проникає в тіло, також створює на організм горметичний стрес, який є невеликою кількістю здорового напруження, що має ряд оздоровчих ефектів. (Подібно до здорових вправ, відвідування сауни або купання в холодній воді тощо). Це ще більше підвищує ефективність мітохондрій і, отже, вироблення АТФ.

Дивовижні лікувальні ефекти

Терапія червоним світлом може мати лікувальний ефект у дивовижній кількості областей. Давайте розглянемо, яку саме користь для здоров’я вони можуть мати (все підтверджено офіційним медичним дослідженням):

  • сильний протизапальний ефект, [7]
  • поліпшення кровообігу, [8]
  • очищення та сприяння формуванню капілярних судин, [9]
  • зменшення розацеа, [10]
  • швидке відновлення м’язів, [11], [12]
  • зменшення м’язової лихоманки, [7]
  • збільшення виробництва колагену, [13]
  • сяюча, чиста шкіра, [3]
  • втягування зморшок, [3]
  • молодша шкіра, [3]
  • швидше загоєння ран, [9]
  • знеболення, [7]
  • зменшення болю в суглобах, [14]
  • поліпшення функції щитовидної залози, [15]
  • і допомагає шкірі голови загоїтися і зупинити випадання волосся. [16]

Світло також досягає певних гормонопродукуючих органів нашого тіла, тому воно також має позитивний гормональний ефект, в результаті чого:

  • покращує родючість, [17], [18]
  • і рівень тестостерону зростає (це означає, що співвідношення естроген-тестостерон буде здоровішим для жінок). [19], [20]

Існує безліч офіційних медичних досліджень, які демонструють позитивні наслідки терапії червоним світлом для здоров’я. Якщо хтось бажає детально розглянути їх, я із задоволенням надішлю їм список із 330 досліджень.

Однак у повсякденному використанні він найчастіше використовується для:

  • заспокоює і омолоджує шкіру,
  • зменшення депресії,
  • Полегшення м’язової лихоманки
  • та підвищення фізичної працездатності.

Не має значення, яким пристроєм ви користуєтесь

Однак не має значення, який пристрій ми використовуємо, адже якщо світло недостатньо сильний, ми не досягнемо жодного ефекту. Крім того, дуже важливо мати правильну довжину хвилі і точно знати, скільки хвилин і скільки потрібно провести перед приладом для досягнення оптимального ефекту. Отримати потрібний пристрій дуже дорого, особливо якщо вам потрібен пристрій, який може одночасно обробляти все тіло. Зі мною, навпаки, кожен може спробувати, і якщо їм це подобається, він може приходити на регулярне лікування.

Чи викликала у вас інтерес терапія червоним світлом? Перший раз безкоштовний для всіх моїх клієнтів. Ви можете спробувати і вирішити, чи хочете ви регулярного лікування.

З нетерпінням чекаємо на обговорення дати першого лікування всього тіла!

Ви вже пробували терапію червоним світлом? Що ви пережили, допомогли вирішити проблеми з порошком шкіри? Це також дуже допомагає мені в настрої. Може тому, що це нагадує мені про захід сонця. Розкажіть про свій досвід у коментарях!