прогулянки

Все більше людей приєднуються до фізичних вправ. Неважливо, чи є він у тренажерному залі, чи займаються вони на кшталт кросфіту або займаються вдома. Справа в тому, що надзвичайно важливо підтримувати хороший фізичний стан і відстежувати набрану м’язову масу, втрачені калорії Зокрема.

На сьогоднішній день технологія робить речі набагато простішими, оскільки ви можете завантажувати кілька програм для навчання, дотримання порядку рутинних процедур, про які ми поговоримо в цій статті. виміряти калорії, спалені під час ходьби.

Ходьба - одна з найбільш рекомендованих вправ для спалювати калорії і худнути. Однак, якщо у вас є програма, яка відстежує, скільки калорій ви спалили після ходьби або тренувань, ви можете досягти бажаних результатів за ще менше часу.

Завантажте ці програми, і ви побачите, що не пошкодуєте. Ось найкращі програми для вимірювати калорії під час прогулянки за допомогою мобільного.

Додатки, що вимірюють спалені калорії

Існує багато додатків, у яких є повний посібник із розпорядок дня та вправ для збільшення м’язової маси або схуднення. Однак якщо те, що ви шукаєте, це знати скільки калорій ви спалюєте, гуляючи, бігайте або катайтеся на велосипеді, ми залишаємо вам список нижче.

Google підходить

Без сумніву, один із інструментів Google не міг бути поза цим списком. Серед його основних характеристик: кількість зроблених кроків та його частка в кілометрах.

Він також включає інші корисні функції, такі як швидкість вашої ходьби, час, який ви проводите під час прогулянки або бігу, відстань, частоту серцевих скорочень і, звичайно, кількість споживаних калорій.

Ця програма незалежна, тому вона може працювати абсолютно одна; однак він здатний синхронізуватися з Android Wear для підвищення продуктивності.

Ендомондо

Це ідеально підходить для всіх людей, які віддані біг або їзда на велосипеді. За допомогою нього ви можете зберігати історію своїх фізичних навантажень, щоб стежити за вашими показниками.

Він також має систему GPS, яка забезпечує вам маршрут і показує пройдену відстань. Ця програма dдоступний як для Android, так і для iOS і це абсолютно безкоштовно.

Фібіт

Досить повна програма, яка дає повний огляд стану нашого організму. Ти можеш моніторинг перегонів або тим, що ви робите, і ви також можете синхронізувати його зі своїм розумним годинником.

Завдяки цьому ви зможете отримати повний стан свого здоров'я, включаючи кількість спалених калорій, вага, записаний сон та пройдена відстань.

Myfitnesspal

За допомогою нього ви можете контролювати всі свої фізичні навантаження, а також знати кількість спалених калорій, за допомогою яких ви можете контролюйте свої розпорядки та свій раціон для найкращих результатів.

Це дуже хороший варіант, оскільки він дозволяє вам стежте за всім, що ви їсте і ти робиш день.

Біг зомбі

Це своєрідне але веселий додаток це дасть вам мотивацію, необхідну для бігу.

Під час заняття звучить історія, яка пояснює, чому деякі зомбі переслідують вас, так що якщо ви не біжите, вас спіймають і з'їдять.

Наприкінці рутини ви дізнаєтесь пройдена відстань і кількість спалених калорій.

Додатки для спалювання та вимірювання калорій

Сімка: 7 хвилин вправ

Ідеальне додаток для спалити багато калорій в апкороткий проміжок часу. Ця програма пропонує серію інтенсивних вправ.

Усі вправи керуватиме тренер, який змусить вас це робити присідання та сухарі, аж до віджимань і відрижок.

Джефіт

Це стане прекрасним союзником, якщо ви проводите багато часу в спортзалі. З його допомогою ви можете стежити за серією важливі процедури, ідеально підходять для спалювання калорій.

Jefit також пропонує вам статистику про розпорядок дня та розділ, який зберігає все хід вашого навчання так що ви можете проконсультуватися з ним у будь-який час.

Піт

Це добре відомо, насправді це одне з найбільш завантажуваних людьми, яким віддано фітнес.

Як тільки ви завантажите та відкриєте додаток, він запитає вас, який ваш цілі та розробити план вправ.

Схожі повідомлення

Як легко перетворити фотографії на витвори мистецтва за допомогою GoArt з мого мобільного Android

Як відредагувати відео для YouTube з мобільного телефону за допомогою InShot - крок за кроком

Як надсилати та отримувати текстові повідомлення SMS з ПК або Android за допомогою MightyText

Як завантажити та встановити камеру Google Pixel 4 на мобільному телефоні Android

Як перетворити свій Android на iPhone XS iOS 13 за допомогою панелі запуску - дуже просто

Як завантажити та встановити програми Apks для Android Auto - крок за кроком

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Нещодавні логіни

Що це таке і як увійти в Еголанд? Сервер Руста на Twitch Які знаменитості беруть участь?

Які ще є ігри, такі як Rust? - Ігри типу іржа, щоб годинами грати

Як придбати гру Steam в магазині Rust - Rust store або Rust shop

Коли виходить Rust для Ps4 та Xbox One? Дата випуску іржі

Які переваги та недоліки джерел фінансування компанії?

Яке значення ймовірностей у бізнесі для прийняття рішень?

Скільки коштує комісія або відсоток, яку DiDi бере за ресторани за кілометри?

Як додати кілька вибраних зупинок і частих пунктів призначення пасажирів DiDi до вибраного

Що таке і який графік, години та райони з найбільшим попитом у DIDI Conductor?

Яка плата за приймання та скасування у провідника DIDI? Як це побачити?