впливає

Деякий час тому я започаткував зміни в моєму харчуванні і я почав турбуватися про харчування, тепер я це більше знаю важливість підтримки здорової ваги та негативні наслідки, які відмова може зробити для здоров'я. У цьому дописі я розглядаю кут того, як надмірна вага та ожиріння впливають на роботу.

Надмірна вага та ожиріння впливають на роботу

У суспільстві, яке стає все більш "політично коректним" ми намагаємось обдурити себе думаючи, що люди з надмірною вагою або ожирінням не будуть дискриміновані під час прийому на роботу чи просування по службі, але це не завжди так.

За словами Стіва Зібольда, автора книги "Померти товстим або стати жорстким: 101 різниця у мисленні між товстими і придатними людьми": "Багато роботодавців вони бачать ожирілого кандидата і відразу замислюються: Якщо ця людина не могла контролювати власне здоров'я, як він зможе очолити дивізію ".

Ніхто не хоче про це думати роботодавець буде таким поверхневим при наймі щодо виключення кандидата через його вагу, але реальність набагато складніша, як я поясню нижче.

ВООЗ вважає надмірну вагу та ожиріння епідемією

За даними ВООЗ (Ожиріння та надмірна вага), між 1975 та 2016 роками, ожиріння в глобальному масштабі потроїлося і вимагає наступних даних за 2016 рік:

  • Понад 1,9 мільярда дорослих 18 і старше мали надлишкову вагу, з яких понад 650 мільйонів страждали ожирінням.
  • 39% дорослих віком від 18 років (39% чоловіків та 40% жінок) мали надлишкову вагу.
  • Близько 13% дорослого населення світу (11% чоловіків та 15% жінок) страждали ожирінням.

Як класифікуються ці дві умови?

За даними ВООЗ, надмірна вага та ожиріння - це ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю.

Щоб визначити існування однієї з цих двох станів, використовується індекс маси тіла (ІМТ), простий показник, який Обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат його зросту в метрах (кг/м2).

У випадку з дорослими, вважається надмірною вагою, коли ІМТ більше або дорівнює 25 Y ожиріння, якщо воно більше або дорівнює 30. Наприклад, людина, яка має зріст 1,70 метра. ви будете вважатися надмірною вагою, якщо ви важите більше 72,2 кг, і ожирінням, якщо ви важите більше 86,7 кг.

Що є причиною надмірної ваги та ожиріння?

Також згідно з документом ВООЗ, першопричиною надмірної ваги та ожиріння є енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями. У всьому світі відбулося таке:

  • Більше споживання висококалорійної їжі з високим вмістом жиру Y
  • Менше фізичних навантажень внаслідок дедалі сидячого характеру багатьох видів праці, нових видів транспорту та посилення урбанізації.

З іншого боку, щодо продуктивності праці ФАО виявила, що людина, що страждає ожирінням, відчуває зниження рівня продуктивності і хто відвідує лікаря на 88% більше, ніж людина, що не має зайвої ваги.

Це породжує ситуацію, коли ця людина не лише менше вносить свій вклад в економіку, але й вимагає більших економічних ресурсів.

Керівники з надмірною вагою або ожирінням менш ефективні

Згідно з недавнім дослідженням Центру креативного лідерства, на яке посилається ця стаття журналу Wall Street Journal, люди часто думають, що керівники із зайвою вагою або ожирінням менш ефективні на своїй роботі, як з точки зору продуктивності, так і міжособистісних стосунків.

У тій же статті WSJ цитуються експерти, які стверджують, що "придатність у формі неявно потрібна кожному, хто має намір зайняти відповідальні посади в компанії".

У людей склалися негативні стереотипи щодо надмірної ваги і думайте, що проблеми зі здоров’ям або працездатність негативно вплинуть на результати роботи.

Ожиріння створює майбутню проблему продуктивності

Оскільки рівень ожиріння настільки поширений у всьому світі, небагато підприємств позбавлені проблем. З даних ВООЗ ми можемо це побачити епідемія ожиріння зачіпає практично кожну країну, соціально-економічний рівень, расу чи вік.

У все більш глобалізованому світі, навіть якщо вашій компанії вдається «уникнути» епідемії, дуже ймовірно, що це постраждає від ваших постачальників, дочірніх компаній чи інших офісів.

Хтось може запропонувати як рішення найняти на роботу лише людей з правильною вагою, але це не тільки неможливо, але й нерозумно.

Навіть залишаючи осторонь юридичні проблеми, пов’язані із застосуванням дискримінації через вагу особи, ця практика може завдати шкоди бізнесу, позбавивши його доступу талановитих та кваліфікованих людей. Що ще, ніщо не гарантує, що наймаючи худорляву людину, вони з часом не наберуть вагу.

Надмірна вага та ожиріння збільшують ризик хронічних захворювань

Надмірна вага впливає не тільки на зовнішній вигляд або імідж людини. Надмірна вага тіла, навіть у невеликих кількостях, з часом може призвести до інших негараздів фізичні, психологічні та соціальні, серед яких можна назвати:

  • Проблеми в опорно-руховому апараті такі як біль у м’язах, спині або суглобах.
  • Хронічні захворювання такі як високий кров'яний тиск, діабет та проблеми із серцем.
  • Підвищений ризик розвитку різних видів раку.
  • Психологічні проблеми такі як депресія, тривога та зниження почуття добробуту.

Надмірна вага може вплинути на витрати на здоров’я

Зі списку хронічних захворювань, яким схильна людина із зайвою вагою, логічно думати, що це страхові компанії з часом змушені будуть коригувати страхові внески цих людей.

Однак вищезазначене стосується людей, які мають медичну страховку, але не всі. Для тих, хто не має страховки, на кого вплине держава, зі збільшенням витрат на два фронти: з одного боку, прогули і, як наслідок, падіння продуктивності, а з іншого, збільшення медичних витрат соціального забезпечення.

Щоб підвести цифри до того, що я сказав у попередньому параграфі, я маю на увазі серйозні дослідження, такі як це з Колумбійського університету, які дійшли висновку, що ожиріння може становити від 6,5% до 12,6% загальних витрат прогули.

Інше дослідження показало, що медичні витрати працівників із надмірною вагою або страждають ожирінням на 11–106% перевищують витрати працівників із нормальною вагою.

Остаточне повідомлення

Постійно запускаються нові тренажери, програми тренувань, книги про дієти або чарівні коктейлі, які пропонують досягти ідеальної ваги дуже швидко, але найбільш парадоксально, «без зусиль», кожен із кращими чи гіршими результатами. Однак результат полягає в тому, що ожиріння продовжує зростати у всьому світі.

Правда в тому єдиний спосіб схуднути або утримати вагу на належному рівні - це змінити свої харчові звички та спосіб життя.

Якщо ми не почнемо там, ми зможемо виконати всі дієти чи плани фізичних вправ, але незабаром ми повернемо втрачені кілограми. Очевидно, що це набагато легше сказати, ніж зробити, інакше ми всі були б худими і худорлявими.

Сподіваюся, я зробив свій внесок у підвищення обізнаності про величезну проблему, яка у нас є під рукою.

Моя пропозиція тим, хто готовий щось зробити, це поступово вносити невеликі, але стійкі зміни у свій раціон і спосіб життя, оскільки це марафон, а не 100-метровий ривок.

Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як їсти, щоб уникнути зайвої ваги та ожиріння, я пропоную вам прочитати 8 помилок, які ми допускаємо під час їжі, та як їх уникнути у цьому блозі.

Список літератури

Останнє оновлення: 21 червня 2019 о 13:39

Ви хочете більше такого вмісту? Підпишіться!

Ви можете завантажити мою електронну книгу безкоштовно: Посібник з токсичних елементів у побутових товарах

Ідеально! Щоб переконатися, що ваші дані правильні, перейдіть за посиланням у електронному листі, надісланому на вашу поштову скриньку.

Ваша конфіденційність важлива, я нікому не передаватиму ваші дані.

Пов’язані

Взаємодія читачів

Додати коментар Скасувати відповідь

Основна бічна панель

Привіт! Я гектор

У мене діагностовано рак простати 3 стадії в 2013 році з метастазами в кістку. Мені не зробили операції, і я пройшов специфічне лікування (яке не включає хіміо або радіо). Паралельно я вирішив підтримати харчування та природні методи лікування. Донині я здоровіший і сильніший, ніж будь-коли. У цьому щоденнику я хочу поділитися тим, про що дізнався за весь цей час.

Шукати на цій сторінці

Слідкуйте за мною в мережах

Нещодавно опубліковані дописи

  • Цвіль, схожа на рак, знову зросте, якщо умови не зміняться 07.07.2021
  • Пиріг з цільнозернової пшениці без цукру 22.12.2020
  • Грибний соус (соус) 22.12.2020
  • Салат з капустяного салату з манго 22.12.2020
  • Салат з дині, огірків та авокадо 22.12.2020
  • Різдвяний коричневий рис з горіхами 22.12.2020

Категорії

Найбільш відвідувані сторінки

  • Томатний соус до макаронів (Помарола)
  • Макарони з обсмаженими овочами та оливковою олією
  • 4 кроки для лікування негерметичного кишечника та аутоімунних захворювань
  • Портобельо на грилі
  • Прийом магнію для зниження високого кров’яного тиску, замість наркотиків
  • Ризики бензоату натрію, широко розповсюдженого консерванту

Не йдуть
без підписки

Підпишіться, і ви можете завантажити мою електронну книгу безкоштовно: Посібник з токсичних елементів у побутових товарах

Ідеально! Щоб переконатися, що ваші дані правильні, перейдіть за посиланням у електронному листі, надісланому на вашу поштову скриньку.

Ваша конфіденційність важлива, я нікому не передаватиму ваші дані.