Кеті Драммонд Профілактика Ви чули про це: Надмірна вага або ожиріння є одним з найбільших факторів ризику втрати жиру з органів при розвитку діабету 2 типу. Виявляється, можливо, що надлишок жиру в організмі - а не просто цифра на шкалі - збільшує ризик.
Як показало нове дослідження Американської медичної асоціації, у пацієнтів із ожирінням, що страждають від надмірного вісцерального жиру, типу жиру, який оточує їхні внутрішні органи, значно підвищений ризик розвитку діабету.
Хороші новини? Керінг Стюарт, директор клінічної та дослідницької фізіології з Медичної школи університету Джона Гопкінса, каже, що вісцеральний жир не повинен постійно поповнюватися по лінії талії. Налаштовуйте їх послідовно і мінімізуйте цей живіт.
Як схуднути? У супермаркеті: загалом вони спрямовані на стримування калорій, збільшення клітковини та уникнення трансжирів, оскільки всі три методи харчування, здається, націлені на вісцеральні жири.
Жирний жир на кожному прийомі їжі вдома: рано задушити мішечок може сприяти спаленню вісцерального жиру, хоча Стюарт каже, що для цього потрібні додаткові дослідження.
Перейдіть до NBCNews. Можливо, погана кампанія Raw повідомляє чоловікам, коли вони занадто товсті.