Щоб захистити своїх дітей від передачі COVID-19, ви повинні поінформувати їх про запобіжні заходи, оскільки вони поступово стають правильними звичками.
Перший важливий крок у захисті вашої дитини від інфекції - це навчитися слідувати їй правильна техніка гігієни рук. У вас повинна бути дитина мийте руки протягом 20-30 секунд з милом під проточною водою. Важливо стежити, щоб дитина мила цілі руки і не забувала про простір, наприклад. між пальцями. Якщо у вас немає можливості помити руки під проточною водою, використовуйте дезінфікуючий гель, що містить щонайменше 60% спирту.
Як зробити так, щоб ваша дитина мила руки досить довго?
Наша порада - бути з дитиною під час миття рук вони співали хоча б один стиль пісні. Таким чином ви можете бути впевнені, що займаєтесь гігієною рук досить довго, і це також буде цікаво для ваших дітей.
Коли мити руки?
Необхідно ретельне миття рук перед кожним прийомом їжі, після видування носа або після кашлю та чхання. Добре навчити дитину закривати рот при кашлі чи чханні серветкою або ховати ніс і рот у ліктьовому отворі, щоб не кашляти чи не чхати долонею рот і ніс. І звичайно після користування туалетом і після контакту з домашніми тваринами.
Не забувайте висипатися і зміцнювати імунітет
На час епідемії добре неодноразово очистити поверхні предметів вдома, з якими діти контактують (іграшки, меблі, електронні прилади). Додайте до свого раціону більше фруктів та овочів для отримання вітамінів та імунітету. Зосередьтеся на активному проведенні часу. Зміцнюйте імунну систему за допомогою фізичних вправ, які відповідають віку вашої дитини, та фізичних вправ на сонці. І останнє, але не менш важливе: дайте дітям багато сну.