2.8. 2020 10:10 Навіть якщо ви вирішите на якийсь час відмовитися від випічки, вам не доведеться турбуватися про продукти, які її містять.
Традиція має залізну сорочку, і хоча ви все ще споживаєте випічку кілька разів на день, це не так потрібно. Не впадайте у відчай, вам зовсім не потрібно відчувати його обмеження у своєму раціоні. Якщо ви зосереджуєтесь на безглютеновій або палео-дієті, немає необхідності відмовлятися навіть від соковитих гамбургерів.
1. Солодка картопля
Солодкий картопляний тост - це велика частина гамбургера замість випічки. Це додає інший вимір смаку інгредієнтам, які використовуються, і в той же час досить м’який, щоб його можна було їсти комфортно. Солодку картоплю ріжуть на більші тарілки, а потім запікають у духовці, на грилі або в тостері.
2. Листя салату
Листя салату - чи не найздоровіша альтернатива випічці, наприклад, у гамбургерах або коржиках, а також їх використовують кілька іноземних мереж швидкого харчування. М'ясо, сир та овочі, загорнуті в грубу частину салату, або якщо ви хочете азіатський варіант - капустяний лист, смачні, практичні, а калорійність отриманого блюда значно нижча.