Кошик порожній
Як запобігти надмірному потовиділенню
Шкіра та волосся 7 років тому
Потовиділення є не тільки фізіологічним, але життєво важливим для організму. Однак іноді трапляється, що ви більше потієте. Що робити, щоб не потрапити в незручну ситуацію?
Людина потіє по всьому тілу. На поверхні шкіри є невеликі потові залози, які виділяють рідину, піт. Проблеми викликані великими потовими залозами (запах), які виникають в пахвових западинах, паху, грудях та навколо статевих органів. Ці потові залози виробляють рідину, яка розпадається через вміст жирів і білків і привертає бактерії, які потім викликають неприємний запах.
Якщо ви приваблюєте людину, відчуваючи перший раз, вам буде важко зустрітися з вами ще раз. Пот не загрожує вашому здоров’ю, але соціально неприпустимо, якщо у вас на одязі величезні спітнілі колеса або ви навіть відчуваєте це. Усвідомте, як це дратує, коли спітніла людина стоїть поруч з вами в автобусі чи магазині.
Щодня ви потієте до 500 мл води, звичайно, навіть більше у спорті.
Фізіологічна функція потовиділення
Пітливість важлива для організму, вона регулює температуру тіла. У міру підвищення температури тіла організм повинен охолонути. І тому нервова система інструктує потові залози, і вони усувають піт. Тіло охолоджується потом, щоб запобігти перегріванню тіла.
На потовиділення може впливати погана робота щитовидної залози, надмірна вага, менопауза або стрес. Підлітки також більше потіють. Літо справді критично важливе, коли мова йде про потовиділення, а високі температури додадуть усіх факторів. Однак потовиділення можна ефективно запобігти або принаймні зменшити.
Щоб не потрапити в незручну ситуацію, потрібно дотримуватися кількох правил, особливо влітку:
1. Приймайте душ щоранку перед виходом з дому.
2. Носіть одяг з натуральних матеріалів, який ви змінюєте щодня, навіть якщо ви почуваєтесь чисто.
3. Правильний раціон також відіграє певну роль, деякі ароматичні ефірні олії з їжі переходять у шкіру (часник, каррі, цибуля, раса, риба тощо) і, таким чином, впливають на запах поту, що виникає.
4. Використовуйте антиперспіранти та дезодоранти. Антиперспіранти обмежують активність потових залоз, приводячи до скорочення поверхневого рогу і, таким чином, запобігаючи утворенню поту. Вони містять бактеріостатичні, бактерицидні добавки, які перешкоджають росту бактерій і, отже, запаху. Не важливо, використовуєте ви кульку або твердий дезодорант, кожному підходить щось інше. Будьте обережні, проте дезодоранти прикривають лише запах.
5. Спробувати ДРИКЛОР - Driclor - це антиперспірант, який містить 20% спиртовий розчин солі алюмінію (гідрохлорид алюмінію). Солі алюмінію, тобто алюміній потрапляє у відділення потових залоз. Їх дія звужує вихід потової залози і одночасно зменшує виділення поту.
6. Депіляція чи епіляція повинні бути само собою зрозумілими.
7. Випити 1 літр чай з шавлії може допомогти запобігти надмірному потовиділенню. Також можна приймати шавлію у формі таблеток.