Дуже важливо доглядати за зубами протягом усього життя. Оскільки перші молочні зуби виходять і потім, коли вони замінюються остаточними зубами. Поширене переконання, яке необхідно викорінити, це таке, що гарантує, що молочні зуби не потребують такого великого догляду, оскільки вони будуть замінені протягом перших років життя. Це хибно! Бактерії, які вражають ці перші зуби, головним чином збільшуючи ризик виникнення порожнин, можуть продовжувати шкодити тим, хто з’являється пізніше, якщо не виконувати правильну процедуру гігієни порожнини рота.
Крім того, ці шматочки молока будуть, з якими діти вчаться основним діям, які вони продовжуватимуть виконувати все життя, такі як жування чи вимова, тому дуже важливо прищеплювати переваги щітки з дитинства. Крім того, красива і здорова посмішка сприятиме самооцінці найменших.
Як уникнути карієсу?
Запобігання карієсу залежить від кількох факторів:
· Прищепити рутину гігієни порожнини рота. Важливо, щоб ми навчили маленьких дітей важливості чищення зубів. Коли вийдуть перші шматочки, батькам доведеться допомагати їм вчитися і не ковтати зубну пасту. Починаючи з дворічного віку, діти можуть робити це під наглядом. Якщо діти побачать, що їхні батьки старанно виконують гігієнічні процедури, вони наслідуватимуть їх, тому що вони є їхніми рекомендаціями в житті.
· Зменшити споживання продуктів, багатих на цукор. Високе споживання цих видів продуктів збільшує шанси розвитку порожнин. Крім того, ризик збільшується, якщо їх приймати між прийомами їжі або у такому форматі, який змушує їх довше залишатися в роті, наприклад, липкі та м’які цукерки, які важко видалити.
· Запобігайте засипанню дитини вночі за допомогою пляшки, наповненої рідиною, відмінною від води. Цукор з їжею залишається прикріпленим у роті годинами і може трансформуватися в бактерії, які демінералізують зубну емаль.
· Використовуйте фтор. Цей мінерал сприяє зміцненню зубів та запобігання карієсу. Якщо діти чистять зуби тричі на день зубною пастою з фтором - відповідною кількістю для їх віку - у них буде здоровіший рот і менше шансів на розвиток карієсу.
Здорове харчування буде хорошим союзником
Зменшення споживання солодощів має важливе значення для забезпечення здоров’я порожнини рота. Хоча дітям це важко, важливо не вживати солодощі регулярно, їх слід обмежувати деякими особливими випадками і намагатися чистити зуби якомога швидше після споживання. Також слід уникати упакованих соків та солодких напоїв. Крім того, дуже часто забувають чистити щітку після споживання, оскільки ми не маємо уявлення, що «ми їли», і, отже, ми не вважаємо настільки важливим проводити подальші процедури гігієни порожнини рота.
Найкращий спосіб мати здоровий рот - це здорове харчування. Дієта, багата фруктами та овочами, допоможе нам зберегти міцні та здорові зуби.
Додаткові поради щодо запобігання порожнин
- Подбайте про зуби дитини ще до того, як вони почнуть прорізуватися. Для цього раз на день очищайте його ясна силіконовим наперстком або марлею, змоченою у воді.
- Починаючи з 6 місяців, коли з’являються перші зуби, використовуйте дитячу зубну щітку, пристосовану до його віку, повторюючи режим дня двічі на день.
- Ніколи не додавайте цукор до молока в пляшці або не занурюйте соску в мед або інші солодощі.
- Вони повинні чистити зуби після кожного прийому їжі, але найважливіше чищення - перед сном.
- Після прийому сиропів слід завжди чистити рот, оскільки ліки для дітей, як правило, мають високий вміст цукру.
Пам’ятайте: діти люблять копіювати своїх тат, тому найкраще, що ви можете зробити, щоб навчити їх чистити зуби - це дбати про вашу посмішку щодня.